周彩霞 | 马来西亚吉隆坡
我是周彩霞，今年65岁。早在29岁时，我就已经有高血压了，最高的时候收缩压可达到200mmHg，最低也有180mmHg（编注：血压正常值为120／80mmHg）。医生对我说：“你要小心，若不控制好血压，你可能会中风、爆血管。”听了医生的话之后，我感到很恐怖，可是即使吃了降压药，我的血压还是很高。
到了35岁，我又出现了高血糖的问题，当时的空腹血糖值是16至18mmol/L（编注：正常的空腹血糖值约为3.9-6.1mmol/L），血糖值很高。医生对我说：“你必须打胰岛素，如果不打，有可能会中风或手脚麻痺，严重之后，如果脚烂了就要锯脚，手烂了就要锯手。”
听到这些话，我整个人都傻住了，于是听从医生的建议，每天早晚各吃一粒降血压药；早上、下午、晚上各吃两粒降血糖药；此外，每天还要打两剂胰岛素，这一打就是20年，我的肚子已经被针扎得瘀青了。不仅如此，注射胰岛素还影响了我的食欲，导致我一天吃5餐还觉得不够，有时候晚上饿了又得找东西吃，体重从75公斤增加到80公斤，胖到连我看到自己的身体都感到害怕。医生也对我说：“你这样太危险了，你不可以再这样子吃了。”
除了血压和血糖的问题之外，我还有偏头痛、耳鸣及耳水不平衡（梅尼尔氏症Meniere\’s Disease）。因为耳鸣，导致我经常听不到别人在讲什么；因为头痛，使我有时痛到拔头发，甚至以头撞墙。我患耳水不平衡已经7、8年了，每次发作总让我晕眩不堪，视野所见的东西总是一直旋转。
2017年，我遇到“八卦内功”。修练“八卦内功”3个月后，我的偏头痛、耳鸣，耳水不平衡就都消失了，而且我的血糖也在持续降低，乃至降到不用再打胰岛素了；降糖药也从一天6粒，减到每天早晚各服用1粒就可以了。最后，我的空腹血糖值降到5-6mmol/L，它恢复正常了！以前我一天得吃5、6餐，现在一天只吃3餐，有时甚至只吃两餐也不觉得饿，这真的让我感到很高兴！而且我的体重从80公斤减到72公斤，不像之前那么胖了。
从我开始服降压药时，我的收缩压就高达180mmHg，现在我天天走“八卦”，回医院复诊时医生告诉我：“你不用再吃降压药了，因为你的血压已经降到110/80mmHg的标准值。”我不用吃药了！这真的让我开心得流眼泪。
以前，我的总胆固醇数值高达8mmol/L（编注：总胆固醇的正常值为3.4-5.2mmol/L），现在已降到3.8-4mmol/L，所以，我的三高已经消失了！不仅如此，因为天天走完“八卦”收功时拍打腹部，现在我腹部的瘀青也完全消散了。
我的恢复情况好到连医生都觉得很惊讶，他问我都做了什么，我说：“走‘八卦’。”他说：“那你应该要介绍很多人去走‘八卦’。”所以，我每天都去找有高血糖、高血压的人，邀请他们跟我一起走“八卦”。
很感恩师父，我重生了！我好爱师父，真是如师父所说的，“八卦天天走，活到九十九”。即使我老了，也不用人伺候我。师父，我很开心，有您真好！
（注：练习“八卦内功”的效果会因人而异）