Don | 美国波士顿
过去的两年，我因疫情和失去至亲而变得抑郁，体重增加了90磅，腰痛、坐骨神经痛让我直不起腰，需靠拐杖才能行走，脾气也变得非常暴躁。走投无路的时候，菩提禅修帮我解决了腰痛、肥胖和坏脾气。
严重的腰痛、坐骨神经痛和膝盖疼痛让我非常痛苦。平时站起来行走都非常难，不得不拄着拐杖，更别说爬楼梯了，我必须用力抓住旁边的栏杆才能艰难地上下楼，非常吃力。如果疼痛指数为1-10，最严重时，我的腰痛指数可达到8-9，坐骨神经痛的疼痛指数大约是9-10 。由于极度疼痛，我晚上只能睡1-2个小时, 而且第二天十分疲倦。我尝试过不同的方法，如西医、嵴椎按摩、针灸，但是都没有太大的改善。
在我最需要帮助的时候，朋友介绍我学习了金菩提宗师传授的“八卦内功”。没想到，在连续走“八卦”47天以后，我竟然瘦了10磅 (约9斤)，真是难以想像，因为平时减掉一磅对我来说都非常困难。更神奇的是，在减重的同时，我的腰痛、坐骨神经痛都缓解了，疼痛指数大约降到5-6，我不再需要借助拐杖行走了。
非常感恩金菩提宗师教授的“八卦内功”，让我收获颇丰，人生也因此而美好。
（注：练习“八卦内功”的效果会因人而异）