翁燕芬，新加坡
我今年（2019年）63岁。50岁时，因为膝盖骨老化导致膝盖疼痛，尤其在下楼梯时，膝盖会痛得很厉害。此外，我从二十多岁就开始便秘，大概两三天才会排便一次，需要很用力，令我特别烦恼。
约2017年，我开始学习“八卦内功”，走了三个多月后，我的膝盖就不痛了，走起路来健步如飞，比我先生还要快。便秘也得到了改善，基本上每天都会排便一次，而且很轻松就解决了。我太喜欢“八卦内功”了！
至今我坚持走“八卦”已有三年，为了达到更好的效果，在今年9月初，我还参加了一次“八卦内功”基础班。跟随金菩提宗师的“八卦内功”教学视频，正规、系统地学习，并接受了老师的专业指导，我的“八卦”动作更标准了，走“八卦”时也更轻松自在了。“八卦内功”真是太棒了！
（注：练习“八卦内功”的效果会因人而异）