两个月，摆脱胃酸困扰

璔广 马来西亚 芙蓉

因为受胃酸倒流的影响，十年来，陈慧梅都睡不好、吃不香，情绪也很差，甚至痛苦到想放弃人生。

两个月里，陈慧梅都经历了什么？一起走进她的故事！

两个月，摆脱胃酸困扰

可能是年轻时爱吃煎炸、辛辣的食物，以及爱喝冷饮的缘故，我常常胃酸分泌过剩，十多年来，每天都会因为胃反酸而感到胸口灼热，虽然吃药能暂时缓解，但药效一过，胃酸又来了，我又要吐酸水。严重的时候，胃酸会倒流到喉咙，我彷佛感觉整个胃都在燃烧，非常不舒服。我还不能吃糯米、甜食和水果，否则就会胃胀。

这十多年里，我还有失眠的问题，经常晚上躺下后睁眼到天亮，即使吃安眠药，也只能睡一两个小时。另外，由于在面店工作需要长时间站立，我落下了腿痛的毛病，右腿还摔伤过，所以我不能下蹲，上厕所极为不方便。

2018年4月，通过妹夫介绍，我开始练习“八卦内功”。走“八卦”的前两三天，我感觉特别累，双腿非常痛，但是一星期后，就不觉得累了，腿痛也减轻了，控制胃酸的药量减少了一半。走满两个月后，胃酸倒流的现象就消失了，不需要再吃药*，以前不敢吃的东西也能吃了。医生很好奇，问我：“究竟用了什么方法好得这么快？”我说我每天都在走“八卦”，医生便鼓励我要继续走下去。

与此同时，失眠也在快速改善，走“八卦”大概三个星期后，我就可以每晚9点多倒床就睡，一觉能睡6个小时以上，偶尔醒来上厕所，也能很快再入睡，完全不用吃安眠药。

走“八卦”4个月后，我的腿一点也不痛了，我可以完全蹲下来，使用蹲便如厕没有任何问题。

现在，我依然每天走1小时“八卦”，而且走得更加投入，跟随金菩提宗师的导引词去观想，真的感觉到掌心有一股暖流在汹涌，还不时地感觉丹田处热热的，每次走完，身心都十分轻松自在。“八卦内功”真是简单易学、效果显著的健康妙法，我要把它介绍给更多人。

（注：练习“八卦内功”的效果会因人而异）

*本机构不提供医疗建议，请遵循医嘱。