看着美丽的手日渐变形，膝盖也肿胀疼痛，连提菜上楼梯这种日常事，也必须靠人帮忙。就医吃药，肠胃受不了，治标不治本，好像只剩动手术一条路了……
痛苦不便的人生，该当如何继续走下去?
没想到一个机缘，让她回复了轻盈与自在﹗
一起来看看这个不可置信的转变……
告别风湿病
旁白：每天清晨五点半，65岁的San San Myint都会准时出现在一棵小树旁，将音乐播放器摆好，等待一群和她一样喜欢绕树行走的朋友。这种绕树行走的运动方法，就是金菩提宗师所教授的“八卦内功”。San San Myint说，每天修持“八卦内功”，让她告别了严重的风湿病。
San San Myint：2005年，我刚得病时去看医生，起初还不用服药，但后来我的骨头慢慢地变形，医生说我的病情很严重，必须服用药物。虽然吃药不能根除病痛，但是可以防止疾病恶化。
旁白：San San Myint曾在日本工作过。虽然日本的医疗水平很高，但日本医生给的药物只能减轻她的疼痛，对于骨头变形的问题也无计可施。
San San Myint：病情严重时，我的手每天都会肿胀，只要手肿起来，便会感觉到痛。我的手曾经是五个姐妹里最好看的，姐姐们都夸我手指细长，连日本女生也夸我的手好看。可是现在骨头变形了，一双手变得很丑。
后来我回到缅甸，因为停止用药，导致病情加重，手就这样弯曲起来，不能拿东西了。我是一个不依靠别人、自立自强的人，凡事不喜欢求人帮忙。那时，我最担心的一件事情就是，万一有一天我无法走路，无法外出，行动时都要靠别人帮助怎么办？我很害怕变成那样，所以，回到缅甸后，心里总是发愁地想着，我要去哪才能找到恢复健康的方法啊？
旁白：回到缅甸后，San San Myint继续寻找治疗的方法。她一次次地尝试，一次次地失望，病情也越来越严重。
San San Myint：缅甸的医生只开给我止痛药，这种做法治标不治本，后来药量越来越多，我的胃也受不了。以前我练过太极拳，但自从脚受伤后就不练了。当时，医生嘱咐我3个月内不要走路，尤其是不要上楼梯。休息了3个月后，我觉得脚好了一点，又开始去练太极拳，结果又痛起来了，而且是一走路就痛。
我只好再去看医生，医生说我的病很严重，已经进展到第三阶段了，为什么还要出去走路？如果再恶化下去，搞不好要动手术，会更麻烦。之后医生又开给我一些药，我喝了接近一个半月之后，觉得胃很难受，开始很怕喝那些药。最后一次去看医生时，我悄悄问护士，那是什么药，护士说是止痛药，从那之后我就不再去看医生，也不再吃他所开的药了。
旁白：苦寻治疗方法未果，San San Myint非常沮丧，一边是难忍的疼痛，一边是药物所带来的严重副作用，让她难以取舍。正当她左右为难的时候，一次偶然的机会，经朋友推荐，San San Myint开始在Tha Khin Mya公园的“八卦”点，每日练习“八卦内功”。这能否为她的病情带来转机呢？
San San Myint：我去询问有什么好的运动方法可以帮助我，在Daw Khin Hla的推荐下，我遇到了“八卦内功”。体验过之后觉得很不错，便开始走“八卦”。走了“八卦”后，我的药全都不吃了。
在走“八卦”之前，我一下楼梯膝盖就痛，要慢慢地下，此外，上街走路也要慢慢的；但走了“八卦”以后，人一天比一天轻松了，尤其是上楼梯时更明显。如果有哪天没走，我就会觉得脚很痛，很僵硬，走完后才觉得轻松，上下楼梯和走路都没问题。
刚开始走“八卦”时，我的手是弯曲的，后来就慢慢变柔软了，恢复了正常的样子。大约走了六个多月以后（编注：2017年11月），我去医院验血，结果显示类风湿因子指数由21IU/mL降到了15.2IU/mL，恢复了正常值。
现在，如果早上不起来走“八卦”，我就会感觉很难受，所以我每天都会起来走“八卦”，即使下雨也要去走。曾经我的姐姐们都对我唠叨，说下那么大的雨为什么还要去走。可我不会听她们的话，即使全家人都反对，我还是要去走“八卦”。现在，我的脚好了，姐姐们就什么都不说了，因为我真的好了许多。以前我的包包都是由她们帮我提上楼；当我买东西回来之后，我也会把东西放在楼下，请她们来帮我提上楼，因为我不能提，也提不动。现在，我能自己提了，我不再需要别人的帮助，我什么都能自己做了。
旁白：通过练习“八卦内功”，San San Myint的腿脚不痛了，血液检查报告显示，类风湿性关节炎的发炎指数降下来了。如今，San San Myint可以和平常人一样，轻松地上下楼梯，独自买菜，不再需要家人的帮助与照顾。
不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。San San Myint能恢复健康，贵在她日复一日地坚持练习。只要你愿意坚持练习，你也会有收获。
（注：练习“八卦内功”的效果会因人而异）
*本机构不提供医疗建议，请遵医嘱。