Jullian，美國洛杉磯
我來自美國加州的聖佩卓市（San Pedro），是一名作家和音樂人。從開始走「八卦」以來， 我的坐骨神經痛、膝蓋疼痛都消失了，不僅如此，我的耐心、專注力提升了，飲食也更加健康了。因此我想與大家分享我的「八卦內功」故事。
膝蓋疼痛、坐骨神經痛都消失
6年前，我因大腿肌腱撕裂而動手術，留下了膝蓋疼痛的後遺症。每當膝蓋痛起來的時候，都會讓我行動不方便，嚴重時甚至必須拄柺杖才能走路。對此，醫生也無計可施。
大約4年前，我開始有嚴重的坐骨神經痛，這對我而言簡直是雪上加霜。它不僅進一步增加了我行走上的不便，也使我不能長時間站立。雖然接受了大約八個月的打針治療，但並沒有什麼效果。
2017年8月，在同事的介紹下，我參加了「八卦」共修活動。第一次走「八卦」時，我就覺得特別舒服、自在，從那以後，我幾乎每天都走一小時「八卦」。
真的很不可思議！走「八卦」一星期之後，我膝蓋的疼痛就消失了。大概三個月之後，坐骨神經痛也消失了，從此我再也不用看醫生、打針治療。不僅如此，我的身體還變得更靈活，走起「八卦」來，簡直像二三十歲般輕鬆。此外，平時可以行動自如，久站也沒有問題了！
家庭關係改善
我從小就沒耐性，有了家庭之後，我仍然沒有耐心靜下來聽家人說話，所以常常造成溝通困難，引起一些不必要的誤會。
第一天走完「八卦」回家後，太太和孩子都說我看起來更和藹、更放鬆了，不像以前那樣，看起來總是很生氣的樣子。隨著走「八卦」的時間一天天增加，面對家人時，我變得更有耐心，也能夠靜下心來好好聆聽家人說話，溝通上順暢了許多。後來，我帶太太和孩子來參加「八卦內功」活動，他們也體會到走「八卦」帶來的正面幫助。
從容應對工作壓力
以前，由於專注力很差，我在工作時常常分心，無法靜下心來好好思考，做事情前也不會先想清楚，導致事後經常後悔。再加上每天必須面對客戶和同事間的競爭，也讓我感到壓力很大。為了處理好工作，我有時必須延長工作時間，導致兩三天不能回家。但是，工作和金錢並不能為我帶來內心的平和，反而常常讓我感到心情煩躁，看很多事都不順眼。
我走「八卦」已經有三年了。現在，在工作上，我能夠比較輕鬆地面對壓力，也不再浮躁，遇到事情時會仔細思考後再做回應。同事們都說我改變了很多，做事也變得沉穩了。
以前，徹夜工作所導致的疲勞，使我的飲食很不健康。我常常不顧後果地想吃什麼就隨時吃什麼，吃完就睡。自從走「八卦」後，我會注意飲食的比例與時間，飲食方式變得健康、合理。
2020年，在新型冠狀病毒（COVID-19）肆虐期間，我依然每天在住家附近的公園走一小時「八卦」。期待當疫情消失、一切恢復正常時，我能夠繼續和大家一起走「八卦」。感恩金菩提宗師提供一個教授大家走「八卦」的場所！感恩金菩提宗師傳授「八卦內功」，帶給我方方面面的幫助！
（註：練習「八卦內功」的效果會因人而異）