金菩提宗師：「八卦內功」雖然簡單易學，還是必須注意細節，才能發揮最大的效益。姿勢的正確性：正確的姿勢可以減少不必要的運動傷害，使效果提升。配合意念的觀想：觀想一定要跟得上，才會產生不可思議的效果。熟悉「八卦」口訣：跟著引導詞去走，可以達到固氣的效果。思慮的單一性：我們要用感恩心來走「八卦」，因為思維越單純，直覺越敏銳。挑選合宜的「八卦」樹：「八卦」樹盡量挑選樹幹是直的、健康有活力的樹，不要選生命力弱的、太老的或者有毒性的樹。持之以恆：「八卦」天天走，活到九十九，堅持下去就對了。
金菩提宗師：「八卦內功」雖然簡單易學，還是必須注意細節，才能發揮最大的效益。姿勢的正確性：正確的姿勢可以減少不必要的運動傷害，使效果提升。配合意念的觀想：觀想一定要跟得上，才會產生不可思議的效果。熟悉「八卦」口訣：跟著引導詞去走，可以達到固氣的效果。思慮的單一性：我們要用感恩心來走「八卦」，因為思維越單純，直覺越敏銳。挑選合宜的「八卦」樹：「八卦」樹盡量挑選樹幹是直的、健康有活力的樹，不要選生命力弱的、太老的或者有毒性的樹。持之以恆：「八卦」天天走，活到九十九，堅持下去就對了。