金菩提宗師：身體有起伏不叫錯誤。但是如果為了克服起伏的問題，刻意去調整，比如讓身體重心偏前或偏後，那就是錯誤。因為我們需要保持身體重心的穩定。
我們要懂得走「八卦」時，哪些問題是要注意的，哪些是可以忽略的。比如說呼吸就是我們要忽略的。我們教學裡沒有對呼吸的刻意要求，自然呼吸，這樣大家就不會有喘不過氣來的感覺。像呼吸的方法是越要求，大家越不自然，比如有人心裡總是想著走三步要呼吸一次，可能練習幾天就會頭昏、氣喘了 。
同樣，我們也不要求身體有沒有起伏。因為如果身體弱，腰痠背痛、腿腳不好使、腿上沒有力，走「八卦」的時候，身體一定是起伏的；或者用肢體力量用習慣了，比如說搬運工人，身體就像雙節棍似的，硬邦邦的，走「八卦」也會身體起伏。但我們走一段時間有功底之後，健康、靈活度都增強了，起伏感一定會減少。所以不用刻意去克服這個問題。