#有氧 - 八卦内功 Energy Bagua -- 金菩提宗师创立

八卦健身操加强版

金菩提宗师所教授的“八卦健身操”：温和、高效、有氧、低强度、无难度、不伤膝盖筋骨，无论单人或多人一起练习，无论 […]

#不伤膝盖 #减肥 #有氧

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