走八卦约两个月，右肩颈就恢复到了正常状态。走了约半年后，坐骨神经痛的问题大大改善，可以坐或站得久一些；髋骨也较之前进步很多；脚腕处的硬块明显变小，腿脚的酸痛感减轻了，走路比以前轻快多了！

快乐指数从4跳到9.5，让我们一起看看Karen这位有家庭有事业的成功女性是怎麽在短短的2年内发生了巨大的转变…….  

练习“八卦内功”仅三个星期，原本紧绷的腰骨变柔软了，严重的脊椎侧弯恢复了60%。这正是詹荣俊的亲身经历。欢迎来听听他的“八卦”故事！

这是来自台湾的一对父子分享的“八卦”故事。父亲陈世辉多年的高血压、高血糖在走“八卦”三个月后就恢复正常了，儿子陈彦廷因意外造成的肢体重创，也在短短四个月就快速恢复了。真的有这么神奇吗？请听父子俩亲自讲述吧。

David是一名药剂师，因受伤留下的背痛问题，学习了八卦内功，从此爱上了这项效果神奇的”轻运动“。走八卦成为了他日常生活的一部分，这不仅让David多年的背痛消失了，他还意外收穫了更香甜的睡眠，更年轻健壮的体魄，更充沛的精力和能量，让他能够游刃有馀地处理繁杂的工作，自由自在地享受多彩的生活！ David还把八卦内功介绍给了他的父母，全家人都因走八卦受益良多！

姓名：Karen 年龄：59岁 患有：青少年类风湿性关节炎，贝克氏囊肿（Baker’s Cyst） 职业：工业设计/产品设计师   Karen坚信八卦内功的力量。她总是在八卦中心精进修行，还常常带着灿烂的笑容热心助人。2019年4月，八卦中心刚开放不久，她初次报名八卦内功班。八卦内功虽然看上去简单易学，仍需练习一段时间才能使动作协调。 对健康的认知与预防意识使Karen结缘八卦。她上大学时被诊断患有类风湿性关节炎，住院期间不得不依赖轮椅代步。医生建议她避免剧烈运动，儘可能使用电梯。这对于19岁的女孩是难以接受的，于是她沉迷于瑜伽类的健身运动。随着手、腿和脚的渐渐僵硬，她不断寻找其他治疗方式，但都只能暂时缓解。 在她修练八卦内功几个月后，家人注意到了她的变化：白髮变黑，皱纹消失，皮肤看上去更年轻了。「八卦」带给Karen的显着变化令Karen的家人感到惊喜，也促使她坚持继续修练。又练习了几个月之后，她的手、脚和膝盖的疼痛开始减轻；练习时她将两腿蹲得更低，这使得她跑步时关节也变得更灵活了。 作为夜猫子，早上5点的晨修课对Karen很有挑战性。连续晨修30天后，她奖励了自己一件美丽的蓝绿色八卦连帽衫。她觉得八卦晨练是开始新的一天的最好方法。 2016年Karen下自行车时发现右腿有些弯曲，之后注意到膝盖后部长出一个囊肿。医生证实这种贝克氏囊肿无法治愈，只能与之共存。Karen内心相信一定会有恢复的方法。果然走「八卦」使她右膝后部的囊肿变软且明显变小。在七个月的八卦练习之后，囊肿完全消失了。 Karen非常感恩金菩提宗师传授的八卦内功，期待能早日阅读《八卦密码》的英文翻译版。她立志成为八卦内功老师，以帮助更多人恢复健康和活力。