坚持习练108天后，我的血糖从129降到109，体重由190磅减到了170磅！
Joshua Rosen
美国硅谷
习练2个月后，飞蚊症消失，看东西清晰，月经也正常了。
珉岑
马来西亚吧生
刚开始练习2天我就满身大汗。坚持了1年，便秘胃胀气都消失了。
香聚
马来西亚柔佛州
几十年鼻炎好转，肠胃功能增强，我曾经瘦弱的身体也越来越有力气。
真万
韩国釜山
习练还达到了良好的塑身效果，我越走越瘦，天天都精神饱满。
冯健雄
加拿大温哥华
「走」出糖尿病的煎熬 ,失眠、便秘就彻底远离了我。每天都充满活力。
林雪蓉
马来西亚森美兰州
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