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自从走“八卦”后，我一天比一天睡得好，走“八卦”大概两个月时，我的失眠就完全消失了。

我开始走“八卦”，两个星期后，小腿的皮肤就不痒了；坚持走“八卦”一个月后，右耳后面的癣不红肿了，皮肤变得平顺光滑；偏头痛和胃风也消失了，腹部恢复平坦。

走“八卦”后，中午不需要午睡，工作一整天下来，依然精神饱满。

当坐骨神经痛发作时，走“八卦”就不痛了！

令人难以置信的是，当天晚上，我一躺在床上就睡着了，而且一觉睡到天亮，期间一次厕所都没去，而且过后几天也都睡得很好，没有起夜。

随着每天的“八卦”练习，我感觉身上积累的浊气都慢慢排出来了。渐渐地，我的双手开始变光滑，脸上的黑斑消失了，胸口不觉郁闷了，深锁的眉头逐渐舒展开来，气色也越来越好。与此同时，我的睡眠质量也变好了，每晚倒头就睡，一夜无梦，每天早上醒来后都精神抖擞。

自从走“八卦”以来，我再也没有犯过晕眩症。

从开始走“八卦”以来， 我的坐骨神经痛、膝盖疼痛都消失了，不仅如此，我的耐心、专注力提升了，饮食也更加健康了。

幸福的母女俩与“八卦内功”有着怎样奇妙的缘分呢？一起来听听这母女俩的“八卦内功”故事！

在开始走“八卦”之后，我注意到的第一件事就是，我变得更加镇定，大脑更加清晰，睡眠也变得更好、更深。

自从走“八卦”后，手脚冰冷的情况改善很多，哪怕是冬天零下3度的天气在户外走“八卦”，只需要戴薄手套就行了，收功时，手还暖呼呼的呢！

自从坚持每天走“八卦”1小时后，感觉精神状态比以前好了，虽然我现在的工作量比以前还多，身体却越来越健康了。