林丽华 | 台湾嘉义
我叫林丽华，今年71岁。十六七年前，我发现自己的心脏有问题，戴着24小时心电图检测器才检查出我有心律不整，那时每天会发作1-3次，而且还有心房颤动的问题。
当心律不整发作的时候，我的心脏会跳得很快，像是要掉出来似的，还会感觉喘不过气来。每当这种时候，我就得趴下来休息一下。我在晚上睡觉的时候，心房颤动得很严重，而且会引起心绞痛。心脏一抽痛，我就会惊醒过来，然后就睡不着了，所以我几乎每天都要吃安眠药才能入睡。
此外，我还有膏肓痛（编注：膏肓即膏肓穴，位于人体背部约第4胸椎棘突水平，靠近肩胛骨内侧），已经痛了20至21年了，因为痛点很深层，用手指是按摩不到的，必须要很用力按压才能减轻疼痛。有时候我会痛到半夜叫我老公陪我去公园，因为顶庄公园有金属的健身器材，我要用它来按摩膏肓穴才能缓解疼痛。
我还有五十肩，差不多也痛了10年了。疼痛一发作时，我的手臂会因无力而下垂，导致我连梳头都没有办法做到，有时痛到受不了，晚上睡觉时要将双手举过头顶，类似投降的姿势，这样可以缓解疼痛。
我的食指患有扳机指已经5年多了，手掌掌根处还患了肌腱炎。我曾去医院尝试开刀治疗肌腱炎，但是没有用，还是会复发。至于扳机指，如果我经常使用这个食指，它就会发作，手指伸不直，我用另一只手扳它也扳不开。那时候的身体状况，真的让我很痛苦，感觉人生已经跌到谷底了。
后来，我在顶庄公园跟“八卦内功”结缘。刚刚开始修练“八卦内功”的时候，其实是很痛苦的。因为，当我心律不整的时候会感到不舒服，就只能停下来休息，等情况缓解后再继续。
我很认真地走“八卦”，就这样坚持走着，走到差不多1、2个月的时候，心律不整就有所改善了；走了3、4个月以后，发作频率明显降低，一天最多只发作一次，心房颤动的问题也改善了很多；走到8、9个月时，心脏的这些症状就全都消失了。
我们在修练完“八卦内功”之后，会继续做“八卦健身操”，每一次做健身操时，我的动作都很流畅，现在梳头时，不管是左梳右梳、前梳后梳都很轻松，而且走路有风。也是差不多走了6、7个月“八卦”之后，五十肩好了，现在都不痛了；我的膏肓疼痛也好了；走到大约8、9个月的时候，我的扳机指也好了，没有再发作过。非常感恩师父！
（注：练习“八卦内功”的效果会因人而异）