走“八卦”时必须一直看着树吗？

金菩提宗师：当然也不是不能看其他地方，因为这是一种修练方法，一直看着树效果会更好。当你能够专注于这样一种修练的时候，它对身体的帮助就会非常大。如果东瞅西瞧，或者一边看着电视、听着新闻，甚至听着鬼故事，一边走“八卦”，可能也有作用，但效果就会大幅减弱。这是不划算的。
走“八卦”时，最好播放“八卦内功”修练音乐，或者是我们特意为“八卦内功”拍摄的视频。里面的画面能够引领大家进入那种境界，你可以一边走着，时不时地看着，这样的效果也会很好，甚至比不看的时候更多一些帮助。