曾文靖 | 台湾
更年期带来的自律神经失调，造成完全无法想像的症状，连家人都觉得紧张害怕。 黑暗的日子总算到尽头，一切改变从八卦内功开始。⋯⋯
我叫曾文靖，谐音是“真的很文静”，今年52岁（2018年）。大约两年半前进入更年期的时候，自律神经严重失调而引发了忧郁症、躁郁症还有恐慌症。
每天的睡眠时间变得只有两小时，坐都坐不住，连走路的时候都感到天旋地转，整个人像是要倒栽葱似的，根本没有办法走，当时唯一让我感到舒服的是躺在床上。
就医诊断后，西医开了忧郁症的药物给我吃；但有吃有效，不吃就没有效，而且所吃的药剂量越来越重，让我很害怕；也因为更年期影响心脏虚弱，所以每次吃完药只会让我更加不舒服。
先生和家人们都流露出害怕的神色，两个小孩看到我变成这样，有一天对我说：“妈妈，你这样子让我们好害怕。”至今回想起来，除了心酸还是心酸，回想起那个画面，我知道他们真的吓到了。
之后有朋友建议我去找中医师，用中药调理身体，我好不容易举步维艰地、一步一步地迈出步伐出门去看诊，但看了中医师之后，中医师只说：“这是更年期的症状。”接着还是开药给我吃，再搭配针灸，只是前后针灸了近三个月，情况还是没有任何改变；后来我就辞了工作待在家，每天就看着日出日落，但感觉日子真的过的很苦很苦。
直到去年（2017年）6月份，我来到台北禅堂，第一次上健身班。那时候，原本我身体很不舒服，连坐捷运（编注：metro，又称地铁）都坐不住。但在健身班过程中，最印象最深刻的是，当我上完第四天课程候，晚上回家变得非常好睡，并且能够一觉睡到天亮，这让我觉得心里很踏实、心情很愉快。
后来，我接着上“八卦内功”基础班。当时我有五十肩，手举不起来，甚至连裤子都穿不起来，还要劳烦我先生帮我穿裤子。一开始走“八卦”时，我举手举得很酸，非常酸。走了大概两个礼拜左右，我的手臂变得很松，也能举起来了。
课程结束后直到现在（2018年），我坚持走“八卦”走了一年多，现在我的手已经完全可以举起来了。除此之外，我原本头晕、昏眩的问题大概每二至三天便会发作一次，走“八卦”走了将近一个月，我头部昏眩的毛病也完全好了。
我很开心，我真的非常开心！每天早上，当我从家里走到公园去的时候，都是很快乐的。先生看到我的改变之后很支持我，也来到了“八卦”点跟着我一起走“八卦”，并且每天早上煮好一壶水，泡好师父的普洱茶，带到“八卦”点跟大家分享。
曾文靖的先生：文靖身体不舒服的那一段时间，家里的人真的是感到紧张、害怕、心慌，一直带着她去看医生，但她却没有因此而变得好一点。之前，她连走路都走不稳，还有一大堆毛病，比如五十肩，让她举不起手来。现在，她的手不仅可以举得高一点，自律神经也比较好了。之前，她走路不稳，一会儿偏左一会儿偏右，经过这一年多的调整，她现在跑步、走路都没问题了。
尤其是自从她成立了“八卦”点之后，整个人都容光焕发了。她肯定是因为有工作做了之后，精神就变好了。每次回来，她都跟我说金菩提宗师多好多好又多好……金菩提宗师确实提供给我们家一个非常好的支柱，看见她有了这么多的改变，有什么理由不支持她担任志工呢？
（注：练习「八卦内功」的效果会因人而异）