八卦内功 Energy Bagua – 金菩提宗師創立

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八卦健身操 加强版

金菩提宗师所教授的“八卦健身操”:温和、高效、有氧、低强度、无难度、不伤膝盖筋骨,无论单人或多人一起练习,无论在家、宿舍或办公室,无需特别大的场地,无需任何工具,更无性别、年龄的限制,男女老少皆适宜。

“八卦健身操”不仅是一部健身操,有显著的燃烧脂肪、减肥健身效果,还是一部浓缩精炼的修身养性之法,帮助很多习练者增强耐力、定力和自信心。深受广大网友和同修们的欢迎!

本次特别推出八卦健身操“加强版”!一次热身,三组运动连续练,让您充分舒展筋骨,通经活络,让能量更通畅,减肥、排毒、健身效果更加显著。最后通过一次“放松运动”调整身心,回归平静常态。

“加强版”的关键,不仅仅在于时长的增加,根据1+1>2的哲学道理,当1+1+1合成为一个整体时,它的作用会远远大于3个单独的1。至于效果究竟有多好,千看不如一练,请跟随“加强版”的影片亲自体会吧!