佛法修行倡导“身、语、意”合一，“八卦内功”的修行，金菩提宗师提到了“形、力、意、气”的结合，这些都是很高的修行境界。但是在具体修行中，应该以怎样的心态、怎样观想和意念才能让自己最受益呢？
点开视频，让金菩提宗师来告诉你。
问：师父好，《八卦密码》书中有一段内容说，“真正的高手是形、力、意、气的结合”，请问师父，怎样才能做到这种境界？
金菩提宗师：不需要多想就能做到，反而我越讲你越不容易做到，这就是我的教学体会，你只要看到这几个字就够了。
“形、力、意、气结合”有点像佛法所说的“身语意合一”，指的是你的精神意识、动作和气息是完美统一的。不过，这还不算是最高的境界，在更高的境界之中，表面上看似无神，看似无意，但形、力、意、气已经和灵魂融为一体。也就是说，当意念、气、灵魂和方法结合之后，就连高手自己也不知道这种力量是怎么使出来的。
当你和一个高手打架，冷不防地攻击他的话，这个举动将会使你陷入非常危险的状况中。如果高手没有做到良好自控的话，当他瞬间感应到你的袭击，一拳打出去，就可以把你的肋骨打断，或者把你的内脏打爆掉，是很危险的。因为他已练到了这种感应能量，当他觉得你要袭击他的时候，即使他并没有看见你，但是他就像真的有神通一样，那一拳打出去，若打在你身上，你会很吃亏的。
还有比这种高手境界更高的高手，当你闹着他玩，对着他出手的时候，他会知道你是在和他开玩笑，所以根本不会出拳，他甚至不需要经过大脑判断，就能感应到你在开玩笑。真正境界很高的高手，到底高到什么程度？那是个未知数。
我现在所说的这个部分是大部分人难以理解的，大家与其知道了，还不如不知道得好。我们现在修练的目的是健康、长寿。我们修练“八卦内功”是以健康为目的，而不是以武功为目的，我只是借用武功的名义，来解释修练这种法所可能达到的状态。
修练武功还要先设定假想敌，修练“八卦内功”则不仅没有任何敌人，相反地，我们还要假设所有的众生都是我们的表亲、哥儿们、朋友，并且世界万物都是美好的，都是来帮助我们的。这和修练武功的心态完全不同。
我们爱这个世界，身心便会充满了幸福祥和的感觉。若能身心幸福祥和，便能产生自我疗愈的作用，时间久了之后，就能引动世界上与此相关的能量场和物质，来到我们的身体上帮助我们。