众所周知，修练“八卦内功”能够让身心轻松愉悦、清净自在。不过，如果在修练过程中，感到身心沉重、疲劳、烦躁，该怎么办呢？一起来听听金菩提宗师的指导！
问：有某段时间，当练功或走“八卦”时，总感觉精神状态特别差，而且会感觉特别累、身心特别沉重，很难进入一个很好的练功状态，该怎么办？
金菩提宗师：我觉得修练过程中之所以会产生这些现象，一方面是你自己的生理机能和内存所造成的；另一方面，这些现象其实都只是表象，让你在精神上感觉是劳累的、疲倦的、烦恼的，或者是讨厌练功的。这就得看你的缘分了。
提醒大家，如果你的身体真的有病，如果你真正想让自己的身体好起来，无论你感觉到的是累、烦躁、疲劳或者是没有感觉、不想练，这些都是魔障。为了让自己好，即使天上下刀子都应该去走“八卦”或练功，这叫“持之以恒”。
唯有持之以恒才能出现好效果，否则一旦障碍现前，你肯定就不练了。一旦不练了，最后受罪的是你自己。关于以上这些感受，我们只能称它为“魔障”。魔障指的不是中邪，而是心中懒惰的魔障、考验的魔障出现了。不管你的感受是什么，都应该继续修下去。