远古时候的人们由于了解自然规律，取法于天地阴阳平衡之道，饮食有节制，生活有规律，所以能活百岁。
现代物质生活越来越丰富，但人们却受到越来越多健康问题的困扰。比如家族中如果有某些疾病的遗传基因，就会在后代身上显现出一些健康问题来，到了一定年龄的时候，可能会突然爆发癌症、心脏病、糖尿病等遗传性疾病。
为了解决这些问题，人们想尽方法为健康寻觅一条出路。
“八卦内功”正是这样一条出路。
“八卦内功”蕴含着阴阳八卦理论，是以补充能量为基础的健身养生方法。它能够在无形中产生奇妙的效果，使修练者的健康状况在不知不觉中慢慢好转。
很多人因“八卦内功”而身心受益，他们也许并不理解其中深奥的原理，但只要开始走，就会有效果。
内容摘自《八卦密码》第三章