张月好,新加坡

 

走掉更年期烦恼

我今年(2019年)52岁。49岁那年,我患上了更年期综合征(更年期症候群),每天都感觉很累,身体不是这不舒服就是那不舒服,晚上难以入睡,牙龈也经常痛,真是痛苦极了。

好在我很幸运,就在我上班的公司楼下,有一所“八卦内功”健身中心,我便来学习走“八卦”。目前我已经练习380天了。我之所以会记得这么清楚,是因为我走“八卦”的受益实在是太大了!那些更年期综合征的症状都没有了!走“八卦”这一年多的时间里,我的睡眠质量恢复了,牙龈不痛了,精神状态也变好了。这期间我一次感冒都没有得过,以前我连拧瓶盖的力气都没有,现在却能搬重的东西了,真神奇!

(注:练习“八卦内功”的效果会因人而异)