刘蕙郿,新加坡

 

不再畏寒和头晕

我有遗传性地中海贫血症,所以很怕冷,每次出门都要戴上围巾,在室内有空调的地方也需要戴上。我还不喜欢爬楼梯,因为会感到头晕、气虚、没力气。

2019年8月,我有机会参加了为期7天的“八卦内功”基础班。上课第一天,我就觉得手麻麻热热的,甚至感觉整个身体都很热。第二天,我出门就不需要戴围巾了。更让我开心的是,我不但能轻松地爬楼梯而且头也不晕了。上课那几天,我每天都从地铁站步行到“八卦内功”健身中心,一点都不觉得累!

(注:练习“八卦内功”的效果会因人而异)