金菩提宗师：收完功立刻就可以打坐，它和剧烈运动完之后不同，这个是很轻松的，尤其是我们有“养”字诀，温养的过程使我们的身心、气息、脉搏全部平静下来了；不但平静下来了，而且非常地平静、非常地舒适。这个时候再去打坐，再去修“大光明修持法”，那真是美妙极了！
金菩提宗师：收完功立刻就可以打坐，它和剧烈运动完之后不同，这个是很轻松的，尤其是我们有“养”字诀，温养的过程使我们的身心、气息、脉搏全部平静下来了；不但平静下来了，而且非常地平静、非常地舒适。这个时候再去打坐，再去修“大光明修持法”，那真是美妙极了！