Fersita Bunawan Lim，印度尼西亚雅加达
1996年，我患上遗传性甲状腺肿大，脖子上长了两个直径约四公分大的硬块，影响到呼吸。睡觉时，我需要把枕头垫得高高的。虽然做了甲状腺切除手术，可是到了2006年，甲状腺再次肿大，所有的症状又都回来了。
忙碌的生活和工作，也给我增添了不少压力和烦恼，造成我每隔一两个月就会偏头痛，一痛起来就下不了床，无法工作。我还有夜尿频繁的问题，每晚差不多要去四趟厕所。因为晚上一再起床，所以白天工作时就没精神，心情也很差。2013年，我又出现了干眼的症状，每天早、中、晚都要滴眼药水。
后来，在哥哥的介绍下，我于2015年11月开始走“八卦”。走“八卦”才两个多月，干眼的问题就得到了改善，不用再滴眼药水；走了3个月，我就可以一觉到天亮，白天工作时精神十足；走了约6个月，我的偏头痛消失了！这期间，我还明显感觉到颈部的肿块逐渐变小、变软、变平。走满一年时，甲状腺已经完全恢复了正常！
“八卦内功”简直是“美容美体师”。它不仅帮我去掉脸部的黑斑，使我暗淡无光的脸颊有了光泽，也让我的体重从60公斤减到了 48公斤。朋友们见了我，都说我变漂亮了，还问我是找了哪位美容医生呢！
“八卦内功”带给我健康和美丽，也带给我生命的能量，使我即使在工作中遇见压力，也不会感到烦恼，而是用愉快的心情去面对。我的生活因“八卦”而精彩，我不仅要继续走“八卦”，而且还要把它介绍给更多人。
2018年3月，雅加达“八卦内功“健身中心开始运作，作为“八卦”教学团队的一员，我每天早上都在这里迎接学员，带着他们一起走“八卦”。从中，我听到很多因走“八卦”而受益的故事，特别开心。
（注：练习“八卦内功”的效果会因人而异）