Lynda Lee，美国旧金山
约2015年下半年，我患了胃酸倒流，医生诊断是胃部细菌感染，需要服用抗生素，可服药之后，这个问题依然存在。我每次吃饭的时候，饭和菜加一起，只能吃小半碗，而且清淡得几乎没有油盐。我喜欢的咖啡、韩国泡菜都不敢碰。
为避免胃酸倒流灼伤食道，我每晚都要斜靠在枕头上坐着睡，很不舒服，所以睡眠质量非常差，经常是迷迷糊糊地睡着了，又在凌晨3点左右醒来，之后就再也睡不着。到了6点，我又不得不起床去上班。上班时，我常常感觉像没有睡过觉一样，再加上工作很紧张，我每天都感觉筋疲力尽，下班回家后什么事都不想做。
为了治病，我拼命尝试各种药物，凡是市场上治疗胃酸倒流的药我都试过，然而收获的却是一次次的失望。
后经家人的介绍，我了解到“八卦内功”对健康很有帮助，决定去试一试。从2016年2月起，我开始走“八卦”，因为工作繁忙，我一周只能走两次，每次走“八卦”时，我都会流很多汗，感觉全身很舒服、轻松。两周后，我发现我的脸变得红润、有光泽，不再似以前那般苍白黯淡。这些改变我越走越有信心。
6个月后，奇迹发生了。除了菜之外，我能吃整整一碗饭，而且还能吃我最喜欢的韩国泡菜了！当时，为了验证我的胃是否完全好了，我尝试喝了一杯咖啡，结果没有感到任何不适。我不敢相信这是真的，隔天，又尝试喝了一杯，依然没事，我才确信我的胃病真的好了！从此，我停掉了抗生素*，晚上可以平躺着睡觉，并且能一觉睡到天亮。
胃酸和睡眠好了之后，我充满了能量，上班时感到精力充沛，下班时还能回家给家人煮饭吃，内心充满了幸福与感恩！
（注：练习“八卦内功”的效果会因人而异）
*本机构不提供医疗建议，请遵循医嘱。