有人说：“我腿痛，所以不能走‘八卦’，因为腿痛的人要少运动，减少膝盖磨损和老化的程度。”
问：请问腿疼能走“八卦内功”吗？
金菩提宗师：有的人说：“我腿痛，所以我不走‘八卦’。”其实，有很多人就是因为腿痛，我才让他走“八卦”的，走了之后，腿反而越来越好。
有一个现象是，我们所给的提议和医生的提议之间经常会产生矛盾。因此我所讲的故事，仅是提供给大家参考之用。
有很多老年人膝盖的髌骨会自然老化磨损，磨损之后，医生就会告诉他：“少走路，等有一天磨损得差不多了，再给你换个人工关节。”要知道，换假的关节可没那么容易，首先要把膝盖骨这儿切开；其次，换得好不好也不知道。我没换过，但我总觉得人工安上去的关节，总不如自己先天长出来的那么顺手好用。就好比有些人喜欢金牙，把真牙给拔了之后镶个金牙，一打个喷嚏，金牙就飞出去了（众笑），还得捡回来重新安上。显然人工的没那么好用，所以，假的就是假的，身体的原装配件还是最好用的。
西医比较明确地知道哪些病有药可治，哪些病没药可治，所以，有些比较开明的西医碰上某些无药可治的病时，都会推荐病人去做一些非关医疗的康复方法。比如跑步、运动、练气功、学佛、打坐、练瑜伽等。
有良知的医生，还会明确地告诉病人服药的结果：“有一些病，虽然天天吃药能达到一定的控制作用，但是却不会完全好。要想康复的话，得要提升自身的免疫力，还要找到合适的健身方法才行，这些药会越吃越麻烦的。”
我曾遇到同修对我说：“医生要我少运动，所以我不能走‘八卦’。”我说，其实我们这儿没有真正的运动，只有轻微的运动。所以就把之前那些腿痛的人，如何在走着走着之间腿就不痛了的故事讲给他听。
此外，你们也可以自己去了解──直接找走“八卦”的同修去了解一下。他们之中有很多人在走一走“八卦”之后腿就不痛了，除非过份地严重，否则通常是越走越好的。