吴银娟，新加坡
我从18岁起，一直从事计算机打字的工作，到如今（2016年）已有33年了。面对每天来自工作和生活两方面的压力，我的身心逐渐变得不堪负累……
突如其来的各种病痛
2010年2月，我在体检时被查出子宫内有很多大大小小的囊肿。通过看中医、吃药、针灸等治疗，病情好转了一些，但是仍然有两颗囊肿没有消除。
2010年10月，我的双手出现了轻微麻痹的现象。2011年3月，麻痹现象日渐严重，并伴有刺痛感，尤其是左手，痛点会沿着手心、手背移动。平时用左手打电话和吃饭时，手很快就会麻到完全没有感觉，需要经常甩动才能缓解一些，晚上睡觉时也常会因为手麻而醒来。2012年1月3日我去看医生时，才知道这些现象都是因为患上了腕隧道症候群的缘故。随后，每周我都会做一次物理治疗，配合针灸，但病情却并没有得到改善。后来我做了左手手术治疗，虽然左手不再发麻，但却留下了后遗症——左手没有力气、活动十分不灵活，已经严重到连房门的锁或者一个水瓶盖都难以打开。
因为工作繁忙，常常无法按时吃饭，5年前我还患上了胃痛的毛病，有时有胃酸倒流的现象。所以我一直都不能吃太过油腻的食物，更不能吃得太饱，否则就会反胃、呕吐。胃痛最严重的时候，我在一周之内曾被三次紧急送去医院就医。
腕隧道症候群好转，子宫囊肿消失
后来我有缘接触到“八卦内功”，并在2015年2月7日开始学习。刚开始走“八卦”时，我的脚和膝盖都非常痛，右手也是会发麻，需要边走边甩手。但是抱着一丝希望，我依然每天忍痛坚持走1个小时“八卦”。1个月后，我终于看到了效果——手麻的现象已经逐渐减轻了，晚上睡觉也可以一觉到天亮了。随后，4月份我去医院做妇科检查，医生对我说：“你的子宫内非常干净，没有囊肿”这个消息让我惊喜万分，当我再三确认之后，赶紧发讯息将这个喜讯告诉了家人和同修们。
在走“八卦”3个月之后，我的体重减轻了4公斤，之前圆圆的脸瘦了下来，皮肤也变得有光泽了，整个人都比之前漂亮了！更让我高兴的是，走“八卦”大约半年之后，我无意中发现自己的右手不再麻痹了，左手也变得有力气、灵活了，开门、拧瓶盖这样的事情现在都能很轻松地做到。2016年2月，我去医院复查，医生说我的双手情况很好，不必再来复诊了，我真的特别开心！
此外，我的胃痛也得到了缓解，任何美食都能尽情地享用了。现在我的胃口特别好，一顿餐过后很快就感到饥饿，所以除了正常的三餐，我常常还要再吃一些额外的食物来充饥。
“八卦内功”真的太神奇了！在我看来，它就像一束阳光，照亮了我的身心，让我的人生充满活力！
（注：练习“八卦内功”的效果会因人而异）