叶素妆 台湾台中
8年前，二儿子的突然离世使我伤心过度，从此我开始失眠，只能靠安眠药来维持睡眠，刚开始1天吃1粒，后来增至2粒，但每天都睡不到5个小时。我郁郁寡欢，感觉生活都变了味道。长年的失眠使我产生了耳鸣，耳边经常感觉有蜜蜂在“嗡嗡”叫，每天都昏昏沉沉的，人看起来很呆滞。
2017年4月22日，我在弟弟妹妹的推荐下，参加了“八卦内功”基础班。我第一次走“八卦”走了1个小时，感觉有些累，回家就睡着了，醒后才发觉睡前忘了吃安眠药，竟然一觉睡了8个小时，我开心极了！接下来，我每天睡得都很好，7天的课程结束后，我便不需要吃安眠药了※，困扰我8年的睡眠问题就这样解决了！
更难得的是，之前我不容易流汗，参加这次课程后我体会到了“流汗”的感觉，好舒服。先生看到我的变化后，对我说：“你早就该去参加了！”
接下来，我继续坚持走“八卦”，越走受益越多。我患有3年的便秘，软便的药一买就是一整箱，但也没能根治。因为便秘我经常食欲不振，心情沮丧。想不到走“八卦”1个月后，大便就完全通畅了，不用吃软便药了，我的心情也明朗起来，食欲也变好了！走了4个月的“八卦”后，我的耳边再也听不到“嗡嗡”的声音了，人也越来越精神。
“八卦内功”不仅给我带来了健康，也使我走出了儿子离世的伤痛。70岁的我终于明白，人生中健康快乐最重要，要懂得接受，懂得知足和感恩。我给自己定下了一个目标：连续走108天“八卦”，并且教我的儿女们走“八卦”！
（注：练习“八卦内功”的效果会因人而异）
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