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“走”出糖尿病的煎熬

林雪蓉 马来西亚

53岁的林雪蓉是一名家庭主妇,她和丈夫酷爱唱歌,“夫妻档”经常在大大小小的歌唱比赛中获奖。然而糖尿病使她的生活完全变了样,回想起那段痛苦的经历,她还是忍不住掉下眼泪。

医院成了家,家成了旅馆

“我患糖尿病10年了,一开始经常感到口渴、劳累、嗜睡,靠打针控制,后来病情一天比一天严重,到了2016年6月,出现了红斑性狼疮、高血压、气喘、浮肿等并发症。我的双脚肿得不能走路;一旦发现呼吸困难,就要马上去医院;每次躺下后要人扶着才能站起来,一起来就晕;大小便也不正常,大便六七天排一次,小便会排出蛋白尿,尿液表面总浮着一层厚厚的泡泡,有时用水冲都冲不掉;红斑性狼疮使我全身长了很多红色的疹子,还经常出血,头发也掉了很多,变得很稀疏。那时我整晚睡不着,总是胡思乱想,白天脑子也乱乱的。先生看到我这么痛苦,也睡不着,有时还会和我一起哭。全家人的心思都放在我的身上,先生常常需要放下工作赶回家看我,小儿子毕业后因为要照顾我而没去找工作,教书的女儿常常从学校回来看我,担心我突然晕倒在家里,整个家都乱了……”

当林雪蓉提到这些时,丈夫叶怡发回忆到:“她那时记忆力衰退,吃饭不会吃,冲凉不能冲,神智不清了,有时连我是谁都不记得。各个专家医生都看过了,也没有效果。为了治病,她常常住院住到八九天时,回来不到三天又要进医院,这样的情况持续有半年,一直恶化。医院似乎成了家,原本的家反倒更像是旅店……她跟我讲,她很想从楼上跳下去,我说妳不要做这种傻事。”儿子叶俊武也回忆说:“她整夜都不睡,一直在阳台那边,天天如此;爸爸也陪着她不睡,跟着她一起慢慢瘦下去。我们每分每秒都不敢离开她,不想让她受到任何伤害。”

绝望中遇见希望,我要像树一样强壮

2016年12月的一天,林雪蓉跟先生说:“我病到这个样子,恐怕没有机会再走出去了,最后一次牵我出去走走,好不好?”先生扶她去了商场,这一天,绝望中的林雪蓉遇到了希望。他们在商场内遇见一位师姐,师姐为他们介绍了“八卦内功”,第二天一早,先生就带林雪蓉去了“八卦”点。

谈到最初走“八卦”的经历,林雪蓉记忆犹新:“2016年12月,我第一次来到‘八卦’点时,先生扶着我下了车,但我不想让别人觉得我是一个病人,宁可走得慢,也不让先生扶着我。我咬着牙跟着大家一起绕树走‘八卦’,很快就走得满身大汗,看着眼前的树,我在心里说:‘树啊树,我要像你一样强壮!’说来也神奇,我真的坚持走完了1小时。当天回家后,已经八九天无法排便的我排了3次便,身体变得通畅了,并且睡了近半年来最香甜的一觉,从晚上10点一直睡到清晨6点,醒后起床也不需要别人搀扶;第2天再去走‘八卦’,感觉好轻松啊,并且回家后一样排了3次便;等到第4天的时候,我走‘八卦’的速度也快了,和正常人一样。从那以后,头晕、失眠、便秘就彻底远离了我。”

短短几天的‘八卦’体验给林雪蓉带来了希望,就这样,她每天坚持,走了三个多月,身体越来越好。“走了约一个月,我的血糖指数从20 mmol/L降到7mmol/L,每天注射胰岛素的剂量由20单位左右减到10单位左右。两个多月后,我的红斑性狼疮也有了好转,皮肤表面的小红疹只剩下一点点,因出血而布满的疤痕几乎没有了,脸上和腿上的黑点几乎消失不见了。”

“2017年3月,我又参加了8天半健身班。健身班的第2天晚上,我在小便时发现原来浮在尿液上的泡泡几乎没有了。健身班结束后,红斑性狼疮基本痊愈了,复诊的次数从两个星期1次变为3个月1次;治疗红斑性狼疮的药也在医生的建议下,从15粒减到6粒再减到1粒。接着我继续走‘八卦’,走满9个月后,我双腿浮肿、气喘的症状都没有了,血压从160mmHg/100 mmHg(编注:成人收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg时,即可诊断为高血压)恢复到正常值113mmHg/63mmHg。我的头发也浓密、乌黑了许多,先生还以为我染了头发呢!”

曾经是病人,现在能帮人

林雪蓉的身体好了,全家人都特别开心。看到妈妈越来越健康,小儿子开心地出去上班,做起了厨师的工作。儿子说:“我们不用再担心妈妈的病情,可以安心地工作了。”先生高兴地说:“有一天我回家,听到楼上有人来回走动的声音,就问儿子是谁,儿子说:‘是妈妈啦!’我不敢相信,结果真的看到太太从楼上快快地走下来,又快快地走上去,就这样来回几次上下楼梯拿东西。以前,她连八九级的台阶都得爬半个钟头呢!”

如今,夫妻俩又重新拿起了麦克风欢唱起来。林雪蓉分享说:“我现在每天都精神饱满,充满活力,练歌4个小时都不觉得累。2017年8月,我参加了一场歌唱比赛,还获奖了呢!我想都不敢想自己还能回到从前开心的日子,现在的我不但不需要先生照顾,还能帮忙做家务,家庭的气氛随着我身体的好转而变得温馨起来。很多人在我和先生的推荐下,通过走‘八卦’恢复了健康。。我曾经是一个看不到希望的病人,现在竟然能给别人带来健康快乐,我的心中充满了喜悦!”

(注:练习“八卦内功”的效果会因人而异)