这是2013年10月金菩提宗师在加拿大温哥华的开示，讲解了“八卦內功” 对人体健康的帮助以及修习“八卦內功” 的心态和注意事项。为修习“八卦內功” 者指明了方向。
愿每一位有缘人都能受益，愿“八卦內功” 带给您健康与能量！
“八卦內功” 身心健康之道
大家好！（同修：师父好!）很高兴和大家欢聚一堂。早晨，我来参加走八卦，看到有很多人来修八卦内功。八卦内功是一个非常独特的修行方法，带给我们的帮助主要是健康方面的。在座的诸位，谁没有走过八卦，请举举手。只有一位，两位。没关系，如果需要就走，不需要就不走，身体不是很健康的人可以来走一走。
八卦内功主要是针对很多身体不太健康的人。世界上有这么多健身的方法，多数健身方法是运动型的——去跑步，去打球，还有武功，都是比较剧烈的运动。不太剧烈的运动，很多做起来作用又不是很大。当然，像我们中国的太极拳也是非常不错的一个养生功夫。但是，我小时候就和太极拳擦身而过，没遇到好的师父，好师父也没遇到我，但很有幸，遇到我八卦内功的师父。我八卦内功师父的第一位师父并不是修八卦的，修的是少林拳当中的硬功。在清朝末年，大概也就是一百五十年前，中国多数的地区是比较贫穷的。我不知道是什么原因，如果猜一个原因就是战争太多。第一，战争让能够劳动生产的人都送命了，牺牲了，死了；第二，打仗的时候，军队有权力，因为有枪就有权力，把很多人的钱财、粮食拿走，去养士兵打仗。所以，懂得战争概念的人说，只要打仗就如同烧钱，还要杀人，先杀的不是敌人，先杀的是自己人——自己的子弟兵上战场打仗，壮汉劳力全部死亡，再把这些钱财全花光，所以近代中国比较穷。
我师父的第一位少林武功的师父，练了功夫后，除了去做保镖，还去教学生。师父的师父，最早练少林武功，一定要加些表演的功夫。表演的功夫当中就有一些硬气功——拿过石头来一掌打断，或者用头去撞石碑。我们在很多影片之中看到美国人的魔术，拉汽车什么都有，这很多是表演术。魔术和功夫不是一回事儿，魔术都是用假的，比如说火柴盒里变出个小蛇来、火柴盒里变出个硬币来，这是在表演的器具上作假，但是表演功夫是不同的，要有一定的能量，才可以达到表演的价值。譬如说，特别硬的砖头、石头，用手是打不烂的，他可以打烂，这个没有作假。硬气功里，比如一块很大的石头，用头一下就撞开。我们在电影中看到，有的人自杀撞到石头上或者撞到墙上，头撞裂了，死了。所以，撞大石头，撞不好自己就死了，脑袋撞裂了；能撞开，就是武功。武功本来是用于战争的，但是为了养家糊口、吃饭，最后用在了表演上，这可能是武功之中最伤感的一种应用。师父的师父武功极高，但表演的时候，有时候观众会把人力所能及的事情推到了根本做不到的事情。比如说，用头撞断了两寸厚的石板之后，有人说：“能不能再加一块？”这样，他就要用极强的能量去消耗自己，结果师爷活到三十六岁就死了，是因为这种能量的爆破。后来，我就想，中国最著名的影星李小龙，他也三十多岁，好像无病而终，也不知道得什么病最后就去世了，我想与这个强烈的爆发力有关系。
我的师父曾经跟师爷这样学，后来跑了。我的师父是很有悟性的人，觉得自己师父这么年轻就走了，是不是修的方法不对。当然，后来明确这样对身体有伤害，因为用了很多爆破力。比如说出掌，推一掌产生一百公斤的力量就不少了。但是为了表演，可能需要打四百公斤的力量，把自己的能量消耗掉了，甚至把脑血管或者肝脏弄爆裂都是有可能的。后来，我的师父想：“我要另求高师，我再也不会学这种硬功夫了，打打杀杀的，最后自己的身体遭到伤害，性命都没有了。”他心中期望找到另一位好的师父，也是真的有缘分，后来遇到一位道士，在这个道士手里修到了八卦内功。我的师父修得非常好，修了几十年，他教我的时候都七十多岁了，上面有多少师兄我不知道，我只知道我是他唯一的弟子。
这个方法对健康的帮助特别好，不像剧烈的武功、运动，一练很快就出一身汗，要出汗就慢慢出。有时候，在自然环境之中还不能出汗，那么冷的天气，能走到出汗，就已经很有功夫了。我在青藏高原，冬天都有零下十五度以下，那么冷的天，我在走八卦的时候，那时候十几岁，只穿一个背心，穿上棉袄就烧得慌，就很热。那是能量的表现。一开始脱衣服冷，到后来走一走之后，身上就很热。不但热，还用天然的泉水洗脸洗手。当然泉水并不冷，泉水从地里流出来，是温暖的。我还记得很清楚，那个水特别光滑。
神奇的抗癌作用
我教的第一个人是胃癌切除（肿瘤）的一个人。他的儿子认识我，但其实并不了解我，只是认识，见过几次面，所以也是个缘分。他父亲胃癌手术之后，医生告诉他说他父亲病比较重，可能不久于人世了，提醒他不要让父亲生气，吃好一些。他是家里唯一的儿子，很害怕，他没有别的办法，就把他父亲介绍给我。他父亲在过去没有做过任何的运动，所以学习这个方法就不容易，一个青龙掌的动作，我教他很多天，他一直都是歪着身子走，走得不规范。那时候，我年龄小，也不认为这是一种对他很有帮助的功夫，就这样教了他。
大约十年以后，他碰到了我，我就不认识他了。因为当初他做完手术之后，他的脸、身材都特别变形、浮肿，面如黄表纸，全身冒着臭气，目光呆滞，走路五步都走不了，就会栽倒，就虚弱到这个程度。等十年以后，在路上，当我遇到他的时候，我就不认识他了，他变成一个非常健康的老人，留个黑胡子，骑个自行车。当然，他见我的时候很戏剧化，我回到这个城市来之后，有人喊：“师父！”那个时候，没人喊我师父，我还很年轻，但是，因为修行比较有灵感。我听见这个声音是冲我来的，我就找。只见远远的一个人，骑着个自行车，特别快，我觉得这个人是冲我来的。到跟前，他就跳下车子来，叫：“师父！”那么远还看到我，还能认出我来，但是我不认识他了。
他介绍他十年前的病情，和现在真是判若两人！今天是多么壮硕的一个老人，神采奕奕，目光有神。他最高兴的是教了一群徒弟，他教的徒弟都是一些重病的人。那天可能还是个礼拜天，所以去跟他学的人多，他就请我到公园里头看那一群人。“但是，有言在先，师父，高抬贵手。他们看你那么年轻，就不相信你了。所以你千万别说你是我师父，好不好？”
“好吧，成交。只要一会儿，你请我吃面条就可以。”贪吃就上当。等看到那一群人，那一群人就给我介绍，他们以为我是想学呢。怕我不相信，就介绍说你看我什么什么病，练好了。他帮了很多人，大家都很感激他。
我的师父曾经告诉我，八卦内功可能对癌症的防治或者是康复有很重要的作用。所以，大家来学习走八卦内功，是一个很幸运的事情。这么好的修身养性的一门功夫，它是来自于中国道教，专供出家修行的道士来修法用的东西，修道用的东西。但用于武功的人将它结合起来，变成武功，就变得很厉害。大家可以上网看一看，过去八卦掌武功的师父和人去切磋武艺，也是当时中国第一，特别好，它能产生的能量是不可思议的，是正常武功达不到的。在清朝中末期的时候，留下一些比武的故事，现在也有拍成电影。好像最近有一个电影是《一代宗师》，里面就有八卦掌。那些演员还不太会做，八卦的武功他们也不太懂得怎么表达。我上网去搜一下，修八卦拍成视频放到网上的，多数都是武功平平的师父，也许高人并没有想上去而已。里头只见到一个老师父，姓铁的，轻轻一晃膀子，对方就飞出去很远，我觉得那个还有点靠谱，看着像变魔术，但是那个人的功夫是真的。好多人打八卦掌，都是最初级的功夫。好多练武功的人看到我的师父这么个老人家围着树走圈，不懂这是什么东西，就问：“你这是练武吗？”
“不知道。”
“我们切磋一下？”
“行。”
只要谁想和他切磋，他都跟人切磋，但是他肯定是不打人的。我见到的跟他切磋比武的人，在动手之前，每个人都是信心十足，但只要和他手碰到一起的时候，对方就会失魂落魄。对方不会飞出去，也不会倒的，但是每一个人——和他接触完的人，我就听到他们的感受：“这是什么怪老头，像妖怪。”
“怎么了？”
“使不上力气。”
他的心已经被我的师父控制了，还怎么用力气啊？听起来很不可思议吧？我也很好奇。趁师父睡着的时候，摸摸他的手，一摸手，至少也有一百五十伏的电流，电得我发麻，就觉得是不是自己做贼心虚啊？过两天，我再试试，又给电得受不了，这老头是电人啊？所以，真是很奇怪，因为我们可能平时遇不到这样的人。你们觉得这神奇的事都叫我遇到了，你们却没遇到什么神奇的事，是不是啊？所以是凡人啊。其实，我的年龄也不是很老，也不到八十岁，可是，我遇到的事其他人真的是没有遇到。
修法注意事项
八卦这个内功对健康真有帮助，我是第一个受益者，由于觉得很好，所以才传递给大家。当时看到好多人的疾病，一下练不好，练清净的方法好不了，为了让他好得更快一点，所以才教这个方法。那么，要想让自己好起来，就不能像吃药——感冒吃药，吃上一个礼拜就差不多好了，但为了让身体真正地康复，最少需要108个小时，而每天最多只能做上一两个小时，需要有108天的时间；并且这个时间最好是每天统一的一个时间，比如说早晨五点、六点、七点、八点、九点、十点都行。早上、上午的时间修比较好。按照能量和宇宙空间学说，当我们看到太阳升起的时候，这个能量是向上升的，对我们的健康是有帮助的。下午练功就不如上午好，这两个时辰来说有这么一个差别。
佛教的经文和一些大师们就说：很多老人修西方极乐世界的，是修往生；修东方琉璃世界的，是修智慧，修解脱。我们就要修出智慧来，好好地生活，去面对生活中的烦恼、痛苦，让我们变得更智慧、更强大，让我们活得更加自在。所以，修东方琉璃世界，但是不图现在就要去，当我们的功德和智慧有了之后，该去哪里去哪里。
这个内容今天早晨我讲过了一些，我再重复一遍关键的要点。下腹部就是肚脐往下这一圈的这个位置，腹部、这个小肚子这部分，不算腿。从道教修行学来说，这个是人体的一个能量储存的库，在我们修的时候，我们的能量主要储存在这里，所以，开始起势的时候，迎着曙光冉冉升起的那种感觉，手伸无限长，将天地间的能量拥抱、压入到腹部。我们千万不要想这个能量是怎么来的？从鼻孔里进来的，还是从头顶进来的？别想这些事，就是到腹部来了，你当作一种假设来想。能量存在腹部，像阴阳鱼那个图案，就是能量在肚子里的一种表达符号。
还有“气走四梢”——能量不好表达，就称为“气”；“四梢”是指四肢到指甲。好像能量传递到手臂，到手掌，到手指，到指甲，到指甲尖端的部分；传递到脚上，到趾甲；到头上，到头发梢（长头发的没关系，就想象着能量传递到头发梢）；再就是到牙齿。所以，走八卦的时候，牙齿是轻轻咬合的，如果门牙太大、呲出来太长，就不用了。那属于象牙极品式的，没法上下咬合，那是很困难的事情。通常轻轻咬合，表情平静自然。很多人练武的时候，气势声势吓倒对方，像狼虫虎豹一般那么惨烈的目光，我们修道养生，目光平静自然，这是内在的口诀。
还有“四肢不直”。这是我的话，四肢都是有点弯曲感，就是象征天的圆满。你看，我们是围着一个圆圈走，这是技术的要领，我们走的是圆圈。当我们伸手的时候，不是这样伸，是有点划圆圈；从下面往上抬手的时候，也是划圆。我的手臂、肩膀在这里，我就正常这样划过去，其实也是个圆弧。那我这样出手的时候，它还是个圆，以我的身体为中心了。我要撤步的时候，手臂还是圆。我自己就是一个——说得怪一点，有点像一个小宇宙、像个小太空、像个小地球。这个小地球、小宇宙去感应大宇宙的意思，这样才能更好地感应天地，回归天地。天地即是我，这是人天合一的修行的意念。是不是能达到这个作用，我们就看效果，应该是能达到。如果说我们有了效果就是达到了，最好能练到什么程度呢？刚才讲到的我的师父，应该是到了很高的一种八卦内功的境界。
从最实用的角度来说，就是对我们的健康有好处。早晨起来，如果不是很憋，不要去方便，先去修，修完了之后，再去处理排泄的问题。它有它的哲学思想，是为了让我们更能储存能量。储存能量不是不排泄，它是一个排泄顺序的问题，这个部分是很重要的。
转圈的数量通常是八圈就要返，返回来再转，这样才能做到左右平衡。我们不能说，我左手臂很有力量，右手臂就不行了。左右平衡地锻炼才是基本的健康之道。有一半能量太强，有一半能量太弱，就会变成疾病的状态。除了左右要平衡，上下还要平衡，所以，我们能量传达到头、脚、四肢，光往下走或者光往上走，都是错的。
还有“不用力”——不管动作看起来让人觉得是多么有力量，但是我们不用力。手举的时候，有人碰到你的手，轻轻一压就会下来，但是当举着累的时候，如果不是累得不得了，还要撑住。走一段时间之后，比如说一年以后，我这样站着，最多的时候就这样站一个半小时。我们其实从来没意识到这个问题——无论自称多么高武功的人，做这个动作能做多长时间？不论表面多么坚强、有多少肌肉，能支撑自己的手臂有多少分钟？试试看就知道了，能达到十五分钟的人都不多。所以，能举手一个小时的人用力一掌打下去能把人打死，这种能量的感觉一般做不到的，还不是死撑着，还很轻松的，还可以唱着歌，就是这样。当在运用武功的时候、精气神合一的时候、能量爆破式运出来的时候，就会很强烈。但是，我们用于养生，这种能量感是在提醒我们：八卦内功对我们的健康是很有帮助的。
再就是脚法。我们在走的时候，不要特别刻意说，走里面的那个脚一定要直，走外面的脚一定要扣。有一个基本的概念就好，不要太刻意这样做。在换脚转身的时候，脚不管怎样走永远是一个“八”字，因为两个脚的形状都是这样的。在转身的时候，脚转过去，还是这个字，再转过去，转来转去都一直是这个字。为什么？我不知道，师父就这么教的，就是挺好的，我们不能改变它。
贵在坚持
想达到这些对身体的好处，就一定要坚持下来。其实，好多人的资质、聪明都可以成就一番大事业，之所以没有成，多一半的人应该是因为懒惰；还有一半的人是因为没有好的老师来指导，不知道怎么做；还有一半或者80%的人是因为有更多的贪欲而让自己惶惶不安。在一天的时间里想着有好多事要做，但是一件事都没做，这就是因为贪欲而影响了对一件事情的执着。不去执着一件事情，就不能坚持一件事情，所以到老都一场空，一事无成。今天你修出功夫来，未来你还会死去；今天你变成亿万富翁，明天还会死去，坚持对我们到底有什么好处？除了生活中的实用性，是能让自己的精神得到满足与快乐。
越不做事越得病，你想想，如果需要工作的人，今天没有工作，失业了，是快乐还是痛苦？如果家里人需要你来养，老板把你炒掉，你失业了，应该是痛苦的吧？这是痛苦的。今天你已经很有钱了，你不需要去打工，在家里关三年，痛不痛苦？好多人不知道，因为没有富有过，但是，不需要去上班，在家里呆着就痛苦。请查找一个讯息，就是产后忧郁症。中国女士生完孩子坐月子，不管在家、在医院，还是在朋友家疗养，就一个月的时间都能得忧郁症。关三年，就是超级忧郁症，人大脑就已经受到伤害了，已经病得不行了。所以，人没有事干，就真得病；人有事干，不好好干，那不是忧郁症，是懒病，弄不清这个事该怎么把握。所以，好多人是没有人去指导他怎么做人做事，虽然资质不错，因为各种原因导致不能成功。提醒大家，想来修的人，记住每天坚持。
温哥华到了冬天就是雨季。在广州是夏天雨季，这里是冬天雨季，奇怪吧？毕竟是出国了，就不一样。多少人本来在亚洲处处热闹，对不对？亲戚朋友一大堆，闲来无事，打麻将、聊天、喝酒、喝茶。这里，你没有那么多亲戚朋友，看看窗户外面，一看，惨兮兮的，没一点阳光，又没有朋友。不要说三年了，半年，大概五个月，就已经确定为忧郁症了。
曾经有一位香港的老妈妈问我：“师父，您住哪里？”
“我住温哥华。”
“我在那里痛苦死了。我曾经在那住过七年，我天天趴在窗户上往外望，有时候一天只看到一个人、一条狗。”
“你为什么非得看人啊？”
“闷得慌。”
看电视就是英文的，不懂；吃的饭是洋人的，不好吃，不习惯；想找个人多看两眼，不说话都可以，没有人，所以，忧郁症了。我们总要有个地方来学习，来修练。下雨你就认了，你多么烦恼也不能改变下雨的问题，对不对？咱们这屋里不下雨吧？多难得的地方啊！到这里来练一练。我们每个时间都有不同的修行，练完了之后，在这吃点点心，和大家聊天交朋友都可以。在这里就是不能赌博，其他都行。在这交朋友聊天是一个快乐的事。
所以，别窝在家里，别懒惰。为了你的健康，为了快乐地活着，你就每天确定的时间来修。像新加坡、台湾这两个道场，一开始我说，你们病那么重，有的医生宣布死刑了，没多久了；有的做过手术了，康复不了……这么多的问题，还懒惰，应该早点来练一练啊！我心里很着急，他们就用具体的一些理由——几点钟没有公车，几点钟没有地铁，来了之后又晚了……找了好多好多理由。好多人就是懒死也不做勤快的人，真是！这有时候非得来个大灾难，大家都苦了以后，才知道去努力、去拼。
经过大起大落以后的人，才会有斗志——一种奋斗的精神、一种新精神才会产生，一旦平静和富贵的时间长一点之后，人就会怠慢懒惰。有工作，不好好干，天天游行，天天抗议、要钱，老板怎么付得起那么多钱啊？总是要那么多钱，最后结果就是让所有的企业家变成贫民。贫民有工作又不好好干，没事就抗议游行多要钱，所以，到一定的时候，经济就衰败下来了，最后企业不能负担每个人的工资，负担了工资，也不好好去做，最后变成懒惰。在温哥华，经常遇到很年轻的人坐在路边要钱，牵个狗，专业要饭户，说：“不给人钱，总给狗饭钱吧！”这是特别好的招数，老外都喜欢狗，给点钱喂狗。狗又不会吸毒，凑一点钱以后，赶快换一包毒品在那里吸，年纪轻轻地干这个。懒惰就是让自己堕落，让自己从方方面面、从精神进入疾病状态，从健康的状况进入疾病状态，一个人就毁了。
八卦的事就说这么多，持之以恒，坚持108天，108天之后，就变成一个养生修行的习惯。你觉得好就自己来，我就不给你定时间了，但对于一个特别棒的专业修行人来说，三年才是真基础。我的师父就说：“走这一个动作，你走三年，能让我觉得看得过去就不错了。”我那时候还挺不服气，说：“这老头总刁难我，三年我都成武林高手了。”自己这么梦想，现在三四十年过去了，才觉得师父说的是对的。今天若想要变成武林高手，这一个动作能好好走三年的时候，已经就是很了不起的功夫了。
八卦内功——清静身心、自我解脱之道
真正的健康是心健康，是精神的、哲学的概念。获得大道之后，肉体也会获得健康，人生之中就很少再犯错，疾病也会好。大家知道怎样才能真正获得一颗清静的心吗？知道吗？慈悲，有好心眼，这是第一；第二，懂得道理。什么叫道理呀？其实，有好些人不懂，比如说在加油站附近玩点火的游戏，是不是合理的？（同修：不是。）有很多孩子，还有很多没见过、不懂得汽油危险的人就不懂。我就见过这种人：在加油站点烟，加油站的人就阻止他，不要在这点烟，这是危险区。这种人是真的不懂。但一旦知道了这个严重性之后，他就不敢在这儿点烟了，因为可能烧死的就是他自己。懂得这个道理之后，就不会犯错误，不犯那么多错误的时候，才能平静。比如说杀过人、骂过人、打过人、偷盗过，甚至是警察都在追查，当然会永远是惶惶不安哪！如果你做了那么多的错事，那么多的人要找你，你能平静得了吗？但是怎样才能不做错事呢？真正的不做错事就要懂道理。道理就是道的、道法的、自然规律的，自然法则的，那就叫道理。要懂得才行。
有相当比例的年轻女孩儿嫁人了——这小伙子好帅，很喜欢，结婚。结了婚一看他老妈，然后跟婆婆一顿吵，有时候刁难她的新婚丈夫：“我和你妈同时掉到水里，你先救谁？”这不强人所难吗？先救她，就落个不孝子；先救老妈，她说丈夫不爱她。懂得道理的女人不会在这件事情上为难丈夫。如果丈夫把这个问题出给妻子：“你们俩掉下去，你知道我先救谁吗？”“不用说，先救老妈。没有她，怎么会有你啊？”丈夫一听这句话觉得我老婆真懂事，就会从心里爱你。如果光凭一个表面长相去赢得别人一生一世的爱，是不可能的事情。真正能够使爱情长久，就是懂道理、懂事，不让别人去替你操心，爱才能长久，你才能长久地幸福。
往往很多人就只为结果悲伤，问我：“师父，你说我该怎么办呢？”我说：“怎么了？”
“离婚了。”有时候她哭得那么严重，我也得装哭。“师父，你别哭了，给我出主意啊！”
“这玩意儿……泼出去的水收不回来，错都犯了。你为啥离婚哪？”
“都怪他。他喜欢他妈。”
“他喜欢他妈，干嘛娶你呀？”
“他偷偷给他妈钱。”
“为什么偷偷给他妈钱呢？”
“因为钱都在我手里，我不让给他妈。”
我心说，没有他妈，哪有他啊？哪有你的幸福啊？你光知道给你妈钱，他妈就什么都不是了？你们说这姑娘傻不傻啊？（同修：傻！）那你们该怎么做事儿啊？主动伺候他妈，对不对？那丈夫老感动了——老感动就是超级感动，娶了个宝来啊，真懂事啊！一个智慧的人就会让人觉得爱死她了，觉得她太好了。所以，要懂得道理，才能杜绝痛苦的根源，杜绝犯错的可能性。
另一个是要慈悲。永远以慈悲、善良、同情为根本，这样的人才能长久，才能有人缘，才能有生命力。无论男女都要有这样的爱心才行，我们才会幸福。给人幸福，自己会得到幸福。当然，我们不要像小人一样目光短浅，君子和小人之间的差别，有时候就是时间长度的差别。今天帮人一下，明天一定要还，等明年都不行，等到三个月没还，没请吃饭，就会恨对方。这就是小人。所以，智慧的人告诉我们，帮人不图回报，就没有这种失落的心，是不是？今天你帮人，对方挺富有的，结果帮了之后，他也没有什么经济、金钱的表示，没有来报答你，你会很伤感。北方人用一些很土的成语：“我帮他，是属于肉包子打狗，赔本了。”这就是小人之心。帮人不要图回报，这样自己不会伤感，而且会不断地去帮。不断帮人的人，一定是很幸福的人，将来一定会有很多成就。一个好的商人会把自己的利益留得更少，生意做得更大；一个好的商人绝对不会做一锤子买卖；一个好的商人绝不去趁火打劫，落井下石。大家都得病了，药贵了，就“呼呼”涨价，这种商人就缺少点德行，是不好的。大家都需要的时候，我有药，我还降价，让每个人都吃得起，每个人都救了命，这才是一个真正有德行的人，他未来的金钱才能更多，人生才更幸福，这才叫真正的成功。
这些都是道。懂得了道之后，对我们做人做事都是很有帮助的。很多经商的人学了那么多不同的学说，比如经营学、国际经济学、经贸学，还有管理学，都不懂自己要做一个什么样的人，学这些学说都是为了一个单一的经济目的，那只能是一个小人。不管他赚了多少钱，没有大智慧，赚不到太多钱的，因为没有一种精神来约束自己。当有了“道”的概念，在做事的时候就明白，哪些事能做，哪些事不能做，古代叫作“可为”和“不可为”。“为”是做的意思。当有了这样的一种规范、做人的标准，再去做事，才有了自己的特点。
大商人咱们见得少，小商小贩见多了——卖菜的、开餐馆的，有些餐馆饭很单一，一到吃饭的时候，那里就排队。排队，人家也去，为什么？实惠。人家一碗面赚你一毛钱，天天排着队吃，钱赚老多了。还有一些人开的餐馆，不说别人，说我们自己华人，比方说有的华人在韩国，上头写中华料理，我一看“料理”就不敢进去，一到那里腿肚子就转筋，就怕自己被“料理”了，被人当生鱼片给吃了。特别贵，总是欺骗人，进去吃一碗面，就说不行，再吃个菜，我们有最低消费。本来花五块钱吃饱的事，宰我五十块钱，而且还脏，不好吃，服务态度还差，反正就特别不好。
有很多人从小经商，经商好了之后就是大商人——小生意人变成大商人，最后变成一种大富贵的时候，才叫真的智慧。智慧不是心眼多，是在于慈悲，慈悲的表现就是实在，这才能变成真正的大富贵。你看经营之道多简单啊！那你的经营之道是什么？你的经营之道是商必须要奸啊？那是如同贼一般的商人，就没有什么意思。你挣多少钱都像贼一般活着，我觉得就不自在了。懂得道理之后，我们做任何事都会好起来的。
年轻的小朋友们也会面临社交问题，在学校里有没有涉及到和同学之间的关系？（同修：有。）不能说在这里学道，根本不理自己的同学。这是种境界，你的同学们都是人类，你也是人类，有时候自己过高看自己，还有人说别人不是人类，是因为自己不自信。人类也好，鬼类也好，谁都不搭理的话，不一定是好事，会让自己很烦恼。不同的人都应该学习这个道理，当懂得道理之后，我们再来修八卦，病都能好起来。多少疾病是因为贪吃造成的？多少疾病是因为懒惰造成的？多少疾病是因为贪心造成的？还有多少疾病是和家人怄气造成的？懒惰和贪婪就已经把人变成病人了。我们懂得道理之后，心开了，不去贪婪那些错误执着的时候，就健康了，疾病自然就消失了。
修行本身是一种非常好的能量，走一个小时的八卦，再念一个小时的佛，这本身就让人自然地充满着慈悲，充满着一种真理的力量，甚至会自动地通达这些真理，师父讲的东西，你全通了，这是很正常的，叫一通百通。道理上通达之后，人真的就会自在了。所以，什么叫智慧啊？懂得道理，少犯点愚蠢的错误，就是智慧。你看特别懂事的姑爷和儿媳妇，家庭就很和睦；不懂事的姑娘对待公婆，她家里一定不幸福，丈夫就不敢提自己家人、不敢提自己的妈，这就有一个定时炸弹在不断地膨胀。当有一天对方实在承受不了了，爆炸了，家庭就破裂了。所以，我们很多苦是自己造成的。
佛说要学会内观——就是看自己的心，看自己的行为，往往越是小人，就越是光看别人的过错；越是君子，就越是要看自己的过错。比如说，你到一个陌生的城市，确实没有招惹谁，叫人闷头打了一棍，没做坏事，挨了一顿打，从智慧的角度应该怎样开解自己呢？释迦牟尼佛说：“过去你打人十棍子，现在挨一棍子已经很轻了。”这样心里也就踏实了：原来过去揍过别人，算了吧，就不找他报仇了吧！所以，佛教比较和平，就是自己能够解脱，也就是自觉。一想原来是这个道理，到底是不是这个道理呢？没关系，至少也是一种自我解脱的方法。世间的事情怎么会那么多巧合呀？盗贼没抢别人，把你给抢了，把你给打了，也自有它的原因所在呀！就像你看上谁一见钟情一样，你见过那么多人，怎么对他（她）一见钟情呢？这也是个因缘，不管这个情能够持久多久。包括你挨的揍和吃的亏，怎么这个时候你就吃了这个亏呢？也自有它的因缘。所以，这只是一个时间的问题，可能你小时候打过人忘了，现在都四五十岁了，结果人家还认出你来了，把你打了。你觉得没打过他呀，结果俩人见了面之后说：“你打过我，那时候我四岁，你那时候五岁，我报仇来了。”
“我是五岁，我打你也没那么重啊！”
“利息。你打我一拳，我打你一棍。”遇上高利贷的，就没命了。幸亏不是要高利贷的。
这是个自我解脱之法。自我解脱之法非常重要，简称自觉。自己心里的烦恼要靠别人解是很难的，自己要能想通了。这有最终的一个方法，就是——这是我过去所做的一个果报，因果报应。自己把自己给说服了，就不会气馁，不会报复。要明白因为过去我打过他，所以现在我挨揍，我就不再报复了。要学会去化解眼前的问题，听懂了就做一个智慧的人，一个觉悟的人。