張麗雲 ·  明月禪堂   “我偏頭痛1年多了，痛到我什麽家務都不能幹，全身無力，非常受折磨。走”八卦”後，我的偏頭痛完全不痛了。” 張麗雲 【我的偏頭痛已有1年多了】 在走”八卦”前，我偏頭痛1年多了，右邊的頭每天都在痛，痛到我什麽家務都不能幹，全身無力，非常受折磨。我有去看醫生，醫生給我照MRI，整個頭都照過了，沒有問題，也找不出頭痛的原因，所以醫生只能給我開止痛藥。我每天需要服用2粒止痛藥，早晚各1粒，吃止痛藥之後稍有緩解，但藥效一過，又開始疼痛難忍。 【我看過很多醫生都不會好】 2017年3月，我抱著試試看的心態開始學習走”八卦”，因為我看過很多醫生都不會好。走”八卦”6個月後，我的偏頭痛完全不痛了，更不需要吃止痛藥，一直到現在3年多了，都沒有復發過。我開心極了，覺得人生充滿了色彩、充滿了希望和快樂，現在我覺得自己是在享受人生。 我真的很感恩金菩提宗師，傳授給我們這麽好的方法，我也一定會好好珍惜，一定還要繼續堅持每天走八卦。 注：練習八卦內功的效果會因人而異

林孟晉 – 新加坡 （左） 來到八卦內功中心上《七天八卦內功基礎班》是我第一次認識八卦內功。我和我太太一起來上課的。學完七天后，我的腳變得更靈活，覺得身體經絡順暢，上下梯級更輕鬆，所以每天都堅持練習。 大約走了一個月後發現我的身體狀況發生了一些變化。以前如果要蹲下起來是比較緩慢僵硬的，膝蓋還有一點疼痛。現在做這些動作輕鬆自如，也沒有任何不適的感覺。還有手臂上凸起的靜脈曲張現像也好轉了很多，我太太說我手臂的青筋凸起平服了很多，沒那麼明顯了。她還發現我手臂上的老年斑也變淡了，還稱讚我的皮膚比以前更光亮潤澤。得到太太，親朋戚友的稱讚，我很開心！ 我和我太太一直堅持走八卦，走了八九個月後我這發福的肚腩也瘦了下來，腰圍小了兩三寸。現在看起來年輕了許多，脾氣也不像以前那麼急躁了，心靈變得比較平靜，待人接物比以往更有耐心。 真的很感恩金菩提宗師傳授八卦內功，所以我們也很歡喜的分享我們的受益讓更多人一起來學習八卦內功，找回健康快樂！ 黃彩玲 – 新加坡 （右） 我退休後的這一兩年來睡眠就變得很不正常，每天晚上都不容易入眠，每晚基本上都會在床上輾轉反側到凌晨三五點後才能睡著。雖然睡到早上八九點起身，但是睡眠質量非常差。白天沒有精神，家人很擔心我的身體。我兒子和兒媳婦就介紹我和我先生來學習八卦內功。 大約走了一個月左右，我的睡眠質量得到很大改善，晚上十一點前上床很快就入眠了，可以一覺睡到早上7點多起床。白天精神飽滿。心情自然也是變得越來越好。家人看到我的變化也很高興，我兒子和兒媳婦也會經常陪著我們一起走八卦和提醒我動作要規範。這讓我們一家人有了更多的共同話題和相處得更融洽了。 走了八九個月後，有一天，我先生對我說：“你腳上的青筋暴露沒有以前那麼凸出了，可能是走八卦內功讓我們的血液循環更暢通了吧，所以我們都有同樣的受益。” 八卦內功真是太棒啦！很感恩金菩提宗師！

姓名: 吉恩 馬克Jean Marc 年齡: 59嵗 病況: 椎間盤突出(L4-L5) 職業: 養蜂業主 吉恩馬克從事養蜂業已經27年了，擁有超過4000個蜂巢。伴隨著他在養蜂業的成就，運動和工作導致的背傷，讓他難以完全享受生活。他試過理療、按摩療法、瑜伽、和脊柱減壓，都無法維持長期效果。 2014年末，他終於從佛法中學到如何做大禮拜，這樣簡單的動作卻極大緩解了他身體的疼痛。4年之後，他第一次上八卦内功班。驚喜地發現簡單的步行進一步緩解了他的背痛。爲了完全掌握八卦内功，他決定多上幾期課程。從那以後，他2019年每天都修練八卦内功，只有幾天例外。這段時間，他發現自己能搬起比較重的東西了，病痛對肢體活動的限制也逐漸減小。 走八卦幾個月後，他感覺自己平衡感增强，單腳站立做起來更容易。腿部和脚趾力量也增强了，在走八卦時每邁一步，他都能充分體會脚趾抓地的感覺。 吉恩馬克還注意到自己情緒更平穩了，外界的紛擾不再輕易影響自己心態的平靜，接人待物也更能體諒對方，現在他能及時注意到自己情緒的變化。這些很棒的改變激勵著他更加精進修行。 他的事業也跟著改變了。修練八卦前，他過度執著於生意的發展，思慮過重，花了很多時間，感到筋疲力盡。如今他對建立的流程更有信心，變得更加有耐心了。 儘管忙於工作和家庭，又住在距列治文1小時車程之外，吉恩馬克還是擠出時間做義工，以感謝和回饋金菩提宗師帶給他健康和事業的巨大改善。感謝金菩提宗師的八卦内功，吉恩馬克也非常希望能成爲一名八卦老師，去幫助他人獲得健康快樂。

董柏宏 ·  妙法禪堂   “【八卦內功】真的讓我受益無窮，我的手抖問題解決了，我的胃酸倒流也沒再復發了，我的高血糖也恢復正常了。” 董柏宏 【走”八卦”2個月後，終止了家族遺傳性手抖問題】 我的媽媽和姐姐都有手抖的問題，可能是遺傳的原因，從我記事起，我的右手就一直在抖。因為手抖，導致我從小寫字歪歪扭扭，因為這個缺陷，還經常引得同學哈哈大笑，給我的心裏留下了很深的陰影。因為是先天性手抖，所以沒有辦法醫治。2019年8月我常常去到離家最近的公園散步，看到有人繞樹走，我就抱著試試看的心理，和太太加入到走”八卦”的團隊中，開始每天堅持走”八卦”。走八卦2個月後，我手抖的問題不知不覺好了，寫字不再歪歪扭扭，我的字體變美啦。一直以來，我很愛拍照，但每次拍照都因手抖，拍出來的照片都模糊不清。如今我的手不抖了，超級享受拍照，可以拍出清晰美美的照片了。 【走”八卦”3個月後，胃酸倒流沒再復發】 我被胃酸倒流的問題困擾5年了，每個星期至少發作3次，反反復復沒完沒了。胃酸倒流發作時我非常痛苦，除了胃酸，食管和喉嚨也是酸的，喉嚨還有灼熱感，而且我還總是頻繁打隔，必須服用胃藥才能緩解。走”八卦”3個月後，我胃酸倒流的問題一直到現在（2021年6月）2年的時間都沒再復發過，所以也不需要胃藥了，頻繁打嗝的問題也消失了。 【走”八卦”半年，10多年的高血糖恢復正常,癥狀消失】 我還有10多年的糖尿病，血糖指數高達14 mmol/l，我每天早上和晚上都要吃2粒降血糖的藥,但血糖只能控製在：空腹8.4–9.5 mmol/l。自從患有糖尿病開始，我同樣也有夜尿的問題，醫生說夜尿是糖尿病引起的。10多年來，我從來沒有睡過一天好覺，每天晚上都要醒來3、4次去小便。糖尿病還引發了我眼睛發黃，眼白變得很渾濁。 走”八卦”半年後，我的血糖竟然恢復到正常值：空腹4.0-4.8 mmol/l之間。（血糖正常範圍：空腹3.9～6.1 mmol/l。）我血糖保持正常數值，因為要遵從醫生的囑咐，因此我目前每天只需吃早晚1粒降血糖藥。我晚上不再起夜了，每天晚上都是一夜好眠，淩晨12點鐘躺下很快入眠，一覺到自然醒，我的眼睛也變得「清澈明亮了」，眼睛渾濁發黃的現象消失了。   我很感恩金菩提宗師讓我重獲健康，希望有緣人也能像我一樣，試試看走“八卦”，就這個一試，您也可以獲得寶貴的健康。 注：練習八卦內功的效果會因人而異

姓名：伊麗莎白Elizabeth 年齡：64歲 患有：心律不齊，糖尿病 職業：退休工資管理員   2019年12月，Elizabeth第一次参加了八卦内功班。她每天搭公車从Delta到Richmond，精進修習。是什么原因使得Elizabeth如此精进学习八卦内功呢？ 2019年Elizabeth感覺心臟不適，沉重不規則的心跳使她夜夜難眠，有時甚至心慌心悸到不得不坐著睡覺。她罹患糖尿病10多年，无论什么治疗措施都无法使她的空腹血糖（FBS）值降低到7mmol/L以下（正常為4.0–7.0 mmol/L）。医生告诉Elizabeth，高于7mmol/L的血糖值会增加她心臟病发作的風險。 60多歲的Elizabeth不想像自己罹患心臟疾病的父母一樣，過早離開這個世界和心愛的家人。为此，她一直在寻求适合自己的健康养生方法。 12月八卦内功开班不久，Elizabeth注意到自己心跳平緩，可以輕鬆入睡了，這顯著的改善激勵著她繼續修練。隨之而來的是她空腹血糖值多年來首次降至7.0 mmol/L以下，而且保持在这个水平。 Elizabeth不敢相信發生在她身上的一切，但是她知道自己找到了有效的方法，一定要堅持下去。 八卦內功班課程圓滿後，Elizabeth繼續修練，心慌心悸逐漸被平和慈悲的韻律取代。她不再整日擔憂心臟的問題，而是充滿了對八卦療愈能量的信心。現在的她將每件事都視為實踐善良慈悲的機會，不去强求，學著放手，試著放下。這一切為她的家庭帶來了更多平和、愛心、尊重與和諧，遠超她來報名這個八卦班時的期許。她對金菩提宗師和温哥华八卦内功健康中心所有的老師深表謝意。