既能排毒、減肥、健身，又能夠增加自信、魅力與定力的方法來了！這就是在既有的「八卦內功」功法之外，金菩提宗師最新推出的「八卦健身操」！它不需要很大的場地，就能帶來非常顯著的健身效果，長時間練習，還能起到防身、護身的作用！
金菩提宗師帶您從「熱身運動」開始，開啟「八卦健身操」：開路腳、后羿射日、撞膝、推山如海、推山掌，最後，還有「放鬆運動」帶您舒展身體。
本影片特別將習練動作以鏡面示範的方式，單獨製作出來，方便大家跟著練習。讓我們一起跟著《金菩提宗師八卦健身操》影片的動作示範，動起來吧！
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