小便失禁好了

鄭秀瓊 | 馬來西亞檳城

尿失禁困擾多年

我的名字叫鄭秀瓊，今年55歲。從2014年開始，我的身體出現很多狀況，例如尿崩症和尿失禁。有時，我才剛有要小便的念頭，還沒走到廁所就失禁了。有一次，我和家人一起出外吃早餐，剛好想要小便，走進廁所，發現廁所裡排了很多人，我就急急地走了出來，還沒走到門口，尿液就已經漏了出來。幸好當時沒有人看到，但這真的讓我感到很尷尬、很難受。

在工作的時候，我幾乎每個小時都要上一兩次廁所，為了避免頻繁地上廁所及尿失禁所造成的困擾，很多時候我都不敢喝水，而且也不愛出門，怕出門後得到處找廁所。

夜尿、失眠、水腫大大影響生活

中西醫都建議我透過吃藥來控制和緩解頻尿及失禁問題，但是卻不能根治。甚至連我那身為中藥醫學從業人員的丈夫，也建議我吃中藥來調理。可是我拒絕服用任何藥物，擔心會有副作用。此外，我還有起夜問題，一個晚上有時會起來上3、4次廁所。醒來後想要再次入眠真的是很難，有時沒有辦法，只能閉著眼睛逼自己睡覺，有時一個晚上睡不到一個小時。這樣的狀況維持了半年，因為精神狀況太差，有時白天工作不到一個小時就會覺得很累，想要休息，有時也會在工作上犯一些錯誤。

我還有臉腫、手腫、腳腫的問題，致使我早上起床的時候很辛苦，因為手指都是腫的，想要抓東西都不能，差不多要按摩手部15、20分鐘左右才能緩解。水腫讓我覺得整個身體都很沉重，有時甚至連穿衣、扣內衣都需要別人幫助。看到自己這樣的健康狀況，有時候我不免問自己：「為什麼妳才40多歲，身體竟有這麼多問題？」

走八卦1個月後尿失禁改善了

幸運的是，我遇上了「八卦內功」。走「八卦」一個月後，尿崩症和尿失禁的問題就完全消失了。一開始我沒發現，直到有一天突然意識到自己在工作過程中竟然都沒有去上廁所，有時甚至到了中午12點，連一次廁所都沒有去過。當我發現這些症狀消失的時候，真的有一種再活一次的感覺，這讓我非常開心。

走八卦1個星期後失眠、夜尿改善

走「八卦」差不多一個星期的時候，我的睡眠就有改善了。之前，我有時一夜睡不到一個小時，走「八卦」一星期後，我每晚平均可以睡上6小時；走「八卦」前，我每晚平均要上4、5次廁所，走「八卦」一星期後，平均每晚只要上兩次廁所。只花了一個星期的時間，我的起夜問題就改善了50%，現在則完全沒有起夜的問題，可以一覺睡到天亮了，每天醒來精神都很好，工作時可以堅持到下午或傍晚都沒問題。