八卦内功 Energy Bagua – 金菩提宗師創立

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在室內走「八卦」,赤腳走還是穿襪子走更好?

金菩提宗師:如果是在天氣炎熱的地區,而且室內鋪的是瓷磚或石板,赤腳走上去會比較舒服,而且赤腳不會太滑,如果穿了襪子,反而會打滑。所以在光滑的地上,南方人喜歡赤腳走「八卦」,我不反對,但是我也不太贊成。
我的建議是,凡是走「八卦」,一定要穿襪子、穿球鞋,這是最安全的。就像你在跑步機上跑步,請問是不是可以光著腳啊?也可以,但是一不小心把腳底下的皮膚蹭掉一塊就不好了。所以,還是穿上恰當的運動鞋比較好,這樣可以對腳起到保護作用。