Don | 美國波士頓
過去的兩年，我因疫情和失去至親而變得抑鬱，體重增加了90磅，腰痛、坐骨神經痛讓我直不起腰，需靠拐杖才能行走，脾氣也變得非常暴躁。走投無路的時候，菩提禪修幫我解決了腰痛、肥胖和壞脾氣。
嚴重的腰痛、坐骨神經痛和膝蓋疼痛讓我非常痛苦。平時站起來行走都非常難，不得不拄著拐杖，更別說爬樓梯了，我必須用力抓住旁邊的欄杆才能艱難地上下樓，非常吃力。如果疼痛指數為1-10，最嚴重時，我的腰痛指數可達到8-9，坐骨神經痛的疼痛指數大約是9-10 。由於極度疼痛，我晚上只能睡1-2個小時, 而且第二天十分疲倦。我嘗試過不同的方法，如西醫、脊椎按摩、針灸，但是都沒有太大的改善。
在我最需要幫助的時候，朋友介绍我學習了金菩提宗師傳授的「八卦內功」。沒想到，在連續走「八卦」47天以後，我竟然瘦了10磅 (約9斤)，真是難以想像，因為平時減掉一磅對我來說都非常困難。更神奇的是，在減重的同時，我的腰痛、坐骨神經痛都緩解了，疼痛指數大約降到5-6，我不再需要借助拐杖行走了。
非常感恩金菩提宗師教授的「八卦內功」，讓我收穫頗豐，人生也因此而美好。
（註：練習「八卦內功」的效果會因人而異）