曾文靖 | 台灣
更年期帶來的自律神經失調，造成完全無法想像的症狀，連家人都覺得緊張害怕。 黑暗的日子總算到盡頭，一切改變從八卦内功開始。⋯⋯
我叫曾文靖，諧音是「真的很文靜」，今年52歲（2018年）。大約兩年半前進入更年期的時候，自律神經嚴重失調而引發了憂鬱症、躁鬱症還有恐慌症。
每天的睡眠時間變得只有兩小時，坐都坐不住，連走路的時候都感到天旋地轉，整個人像是要倒栽蔥似的，根本沒有辦法走，當時唯一讓我感到舒服的是躺在床上。
就醫診斷後，西醫開了憂鬱症的藥物給我吃；但有吃有效，不吃就沒有效，而且所吃的藥劑量越來越重，讓我很害怕；也因為更年期影響心臟虛弱，所以每次吃完藥只會讓我更加不舒服。
先生和家人們都流露出害怕的神色，兩個小孩看到我變成這樣，有一天對我說：「媽媽，妳這樣子讓我們好害怕。」至今回想起來，除了心酸還是心酸，回想起那個畫面，我知道他們真的嚇到了。
之後有朋友建議我去找中醫師，用中藥調理身體，我好不容易舉步維艱地、一步一步地邁出步伐出門去看診，但看了中醫師之後，中醫師只說：「這是更年期的症狀。」接著還是開藥給我吃，再搭配針灸，只是前後針灸了近三個月，情況還是沒有任何改變；後來我就辭了工作待在家，每天就看著日出日落，但感覺日子真的過的很苦很苦。
直到去年（2017年）6月份，我來到台北禪堂，第一次上健身班。那時候，原本我身體很不舒服，連坐捷運（編註：metro，又稱地鐵）都坐不住。但在健身班過程中，最印象最深刻的是，當我上完第四天課程候，晚上回家變得非常好睡，並且能夠一覺睡到天亮，這讓我覺得心裡很踏實、心情很愉快。
後來，我接著上「八卦內功」基礎班。當時我有五十肩，手舉不起來，甚至連褲子都穿不起來，還要勞煩我先生幫我穿褲子。一開始走「八卦」時，我舉手舉得很痠，非常痠。走了大概兩個禮拜左右，我的手臂變得很鬆，也能舉起來了。
課程結束後直到現在（2018年），我堅持走「八卦」走了一年多，現在我的手已經完全可以舉起來了。除此之外，我原本頭暈、昏眩的問題大概每二至三天便會發作一次，走「八卦」走了將近一個月，我頭部昏眩的毛病也完全好了。
我很開心，我真的非常開心！每天早上，當我從家裡走到公園去的時候，都是很快樂的。先生看到我的改變之後很支持我，也來到了「八卦」點跟著我一起走「八卦」，並且每天早上煮好一壺水，泡好師父的普洱茶，帶到「八卦」點跟大家分享。
曾文靖的先生：文靖身體不舒服的那一段時間，家裡的人真的是感到緊張、害怕、心慌，一直帶著她去看醫生，但她卻沒有因此而變得好一點。之前，她連走路都走不穩，還有一大堆毛病，比如五十肩，讓她舉不起手來。現在，她的手不僅可以舉得高一點，自律神經也比較好了。之前，她走路不穩，一會兒偏左一會兒偏右，經過這一年多的調整，她現在跑步、走路都沒問題了。
尤其是自從她成立了「八卦」點之後，整個人都容光煥發了。她肯定是因為有工作做了之後，精神就變好了。每次回來，她都跟我說金菩提宗師多好多好又多好……。金菩提宗師確實提供給我們家一個非常好的支柱，看見她有了這麼多的改變，有什麼理由不支持她擔任志工呢？
（註：練習「八卦内功」的效果會因人而異）