走「 八卦 」時，您是否出現過兩手一冷一熱的情況？這是怎麼一回事呢？
無論您是在走「八卦」時發生這種現象，還是平日就有這種現象，都可以從金菩提宗師的解答中找到原因所在，並且獲得解決的方法。一起來聽聽，讓兩手同時熱起來！
問：師父吉祥！我堅持走「八卦」已經有半年的時間了，但是我有時會感到一隻手熱，一隻手冷。想請師父開示，為什麼會這樣呢？我應該如何調整？
金菩提宗師：練習「八卦內功」的時候，有時候會感到一隻手熱，一隻手冷，首先要詢問他的身體有沒有一半冷一半熱？我估計應該是沒有。如果只有手會產生這種現象的話，我覺得這不是問題。
從基本的解剖學來看，人體差不多都是一樣的，可是從內在的品質與細節來看，每個人的差異卻很大。這些差異主要來自於遺傳基因、健康狀況，還有能量。尤其是能量的差異，現在還沒有儀器能測出來。
走「八卦」的時候感覺一隻手冷，一隻手熱，這是我過去走「八卦」時沒有的印象。因為，對當時的我來說，修行是唯一的出路，所以不管冷也好，熱也好，手麻也好，脹也好，或是腳痛、腿痛，我都不在乎，因為我必須要走下去。所以，首先要告訴這位同修的是，在修練時，請先淡化他所在乎的這些細節。
就修練「八卦內功」的手勢來說，當右手在上、左手在下的時候，如果覺得下面這隻手有點冷，上面這隻手有點熱，其實是錯誤的。錯在哪裡呢？一般而言，當上方這一隻手舉起來的時候，如果所做的動作是標準的，尤其是食指朝天的這個動作，會使下臂的筋開始繃緊，一旦筋繃緊了，力量感就產生了。當舉在上方的這隻手用力，用上能量，使能量通暢，手自然就容易發熱。
至於下面這隻手呢？如果你光顧著將意念聚焦在舉起來的那隻手上，卻忘了照顧下面這隻手，致使下面這隻手的動作錯誤，沒有用力撐住，沒有做出如同一個箍成圓圈的籐條往外撐的力量，那就是錯誤的。
師父曾經教過我「伏牛掌法」。什麼叫「伏牛」？就是觀想下面這隻手下方有一頭大水牛，牠是跪在地上的，因為牠總想站起來，所以頭一直往上頂。牛的力氣有多大呀？比如牠是一頭超過一噸（編註：1000公斤）重的大牛，我要把牠按下去，所以手往外撐的時候必須有一點力度。
走「八卦」時，當你產生「下面那隻手有力度，上面那隻手能撐天」的意識時，你的兩隻手應該立刻就能熱起來。這位同修之所以一隻手熱、一隻手冷，很可能是因為他的意念只關注了舉起來的那隻手。
曾練過八卦「黑熊掌」的人都知道，這個掌法的兩隻手是放在地上往下壓的。當全身的能量全供應到這兩隻手上的時候，雖然手位在下方，但是手會發涼嗎？不會，它還是熱的。所以這位同修的現象應該是錯在方法上。
此外，還有些人之所以呈現這種現象，是因為身體太寒。身體太寒的人，走「八卦」不出汗、夏天不出汗、冬天也不出汗。有點醫學常識的人都知道，這是個不健康的狀況。有體寒現象的人，首先是因為能量太少了。身體能量不足的人，夏天要穿長袖棉衣，平常身體總感覺是冷的，也容易產生失眠、情緒低落、腸胃不好，甚至偏憂鬱等狀況。
另一種不怎麼出汗的人，是被冷氣給吹出來的。由於冷氣機所吹出來的冷風與溫度，和室外的溫度差異太大。有些人睡覺或辦公的位置正好對著冷氣的出風口，因為不懂或不方便挪動位置，就讓冷氣對著自己直吹。冷氣吹到哪裡，就會把哪裡的經絡和穴位堵住、封閉住。當全身幾大穴位被封閉住之後，這些人就不會出汗，同時也進入了一種疾病的狀態。因此開始出現神經衰弱的症狀，經常這裡痛、那裡痛，吃東西消化不了，看見快樂的事情也笑不出來，情緒顯得非常低落，好像情商、智商全被卡住了，這就是經絡封閉所造成的。
有了這些症狀之後該怎麼辦呢？請練「八卦內功」。只要按照正宗的方法練，在一年以內應該就能緩解這些症狀，也能夠出汗了。經過一段時間的練習和運動之後，身上出汗才是合理的，不出汗是不合理的。只要汗能出得來，堵塞的經絡就通了。一旦封閉的穴位打開了，身體就好了。