陳仕琴，馬來西亞
2013年8月，我把臥床的70歲母親從家鄉接到家裡來照料，自此展開了我的看護生涯。在長達4年的看護期間，我每天都要為母親清洗臀部的潰爛傷口、清理大小便等汙穢物。此外，每天還要清洗大量味道濃重的屎尿布，久而久之，我的雙手變得乾裂粗糙，身體裡也吸入了很多濁氣。
母親的體重有130公斤，每次攙扶母親起身，我都要使出很大的力氣，長期下來，我的右側腰肌受到損傷，腰部常常隱隱作痛。我無法保持同一姿勢久坐，有時甚至會坐立難安。每次逛商場，常常逛不到半小時，我的腰就已經痛不可耐，需要坐下休息，並且嚷著要回家，常常破壞家人的興致。
照顧母親，使我的身心承受著很大的壓力，我時常感到胸口鬱悶、精神緊繃。每晚都輾轉反側，難以入睡，入睡後也常是惡夢連連。白天，我精神萎靡、眉頭深鎖且敏感易怒，稍有不順就會暴跳如雷。孩子們都畏懼我、躲著我。無奈責任在身，我只能默默地隱忍著、承受著這一切，有時甚至擔心自己會患上憂鬱症。
2017年8月，母親在家中安詳離世。在朋友的介紹下，我參加了當月舉辦的「八卦內功」基礎班。假日裡，我到公園走「八卦」，每一次轉身換掌，我都會嗅到照料母親時那股熟悉且濃烈的尿騷味。隨著每天的「八卦」練習，我感覺身上積累的濁氣都慢慢排出來了。漸漸地，我的雙手開始變光滑，臉上的黑斑消失了，胸口不覺鬱悶了，深鎖的眉頭逐漸舒展開來，氣色也越來越好。與此同時，我的睡眠品質也變好了，每晚倒頭就睡，一夜無夢，每天早上醒來後都精神抖擻。
2017年12月，我到土耳其旅行，在飛機上坐了10小時，我的右側腰都沒有痛；旅行中，我走起路來健步如飛，不再像以前那樣老是趕不上家人的步伐，身體好到即使逛街一整天也沒問題。當然，接觸「八卦」之後，隨著身心的轉變，我的情緒變得平靜柔順了許多，不會再對孩子亂發脾氣。現在，孩子和我無話不談，家裡嬉笑聲不斷，十分溫馨快樂，我又重新享受到了生活的樂趣。
感恩金菩提宗師傳授我們「八卦內功」，讓我脫胎換骨。我希望跟隨金菩提宗師，一起真誠地關懷、溫暖身邊每一個需要幫助的人，讓他們也能像我一樣受益於「八卦內功」，享受美好的人生！
（註：練習「八卦內功」的效果會因人而異）