眾所周知，修練「八卦內功」能夠讓身心輕鬆愉悅、清淨自在。不過，如果在修練過程中，感到身心沉重、疲勞、煩躁，該怎麼辦呢？一起來聽聽金菩提宗師的指導！
問：有某段時間，當練功或走「八卦」時，總感覺精神狀態特別差，而且會感覺特別累、身心特別沉重，很難進入一個很好的練功狀態，該怎麼辦？
金菩提宗師：我覺得修練過程中之所以會產生這些現象，一方面是你自己的生理機能和記憶體所造成的；另一方面，這些現象其實都只是表象，讓你在精神上感覺是勞累的、疲倦的、煩惱的，或者是討厭練功的。這就得看你的緣分了。
提醒大家，如果你的身體真的有病，如果你真正想讓自己的身體好起來，無論你感覺到的是累、煩躁、疲勞或者是沒有感覺、不想練，這些都是魔障。為了讓自己好，即使天上下刀子都應該去走「八卦」或練功，這叫「持之以恆」。
唯有持之以恆才能出現好效果，否則一旦障礙現前，你肯定就不練了。一旦不練了，最後受罪的是你自己。關於以上這些感受，我們只能稱它為「魔障」。魔障指的不是中邪，而是心中懶惰的魔障、考驗的魔障出現了。不管你的感受是什麼，都應該繼續修下去。