練習過「八卦內功」的朋友都知道，走「八卦」的過程包含了起式、走圈、收式。如果時間不夠，可以不做起式嗎？聽聽金菩提宗師怎麼說。
問：走「八卦」不做起式可以嗎？是否將因此得不到天地的能量？
金菩提宗師：這是個好問題。
我覺得不做起式也是可以的，但是如果要正宗地學好「八卦內功」的話，在時間允許的情形下還是要做起式。
不同的人有不同的領會能力，有些人今天一聽我說不做起式也可以，以後乾脆都不做起式了，這是錯誤的。
我之所以說可以不做起式，是針對那些趕不上時間的人而言。比方說，你因為有事耽擱而遲到了，當抵達「八卦」點時，起式已經做完，大家都開始走「八卦」了。你一到之後就直接加進人群中跟著走是可以的。
但是，雖然別人都已經在走「八卦」了，與其不做起式就直接加入他們，不如自己先在一旁把起式做完之後再加進來，效果才會是最好、最完美的，能量也才會更強。