翁燕芬，新加坡
我今年（2019年）63歲。50歲時，因為膝蓋骨老化導致膝蓋疼痛，尤其在下樓梯時，膝蓋會痛得很厲害。此外，我從二十多歲就開始便祕，大概兩三天才會排便一次，需要很用力，令我特別煩惱。
約2017年，我開始學習「八卦內功」，走了三個多月後，我的膝蓋就不痛了，走起路來健步如飛，比我先生還要快。便祕也得到了改善，基本上每天都會排便一次，而且很輕鬆就解決了。我太喜歡「八卦內功」了！
至今我堅持走「八卦」已有三年，為了達到更好的效果，在今年9月初，我還參加了一次「八卦內功」基礎班。跟隨金菩提宗師的「八卦內功」教學視頻，正規、系統地學習，並接受了老師的專業指導，我的「八卦」動作更標準了，走「八卦」時也更輕鬆自在了。「八卦內功」真是太棒了！
（註：練習「八卦內功」的效果會因人而異）