八卦内功 Energy Bagua – 金菩提宗師創立

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走「八卦」通常需要多久見效?

金菩提宗師:通常練習「八卦內功」一個月,甚至幾天就可以體會到一些初步的健身的效果。但是天底下沒有靈丹妙藥,想要真正獲得健康,就要花時間認真修行,一般至少需要有108天的時間,每天1小時,作為「百日築基」;如果能每天走「八卦」,幾年下來,身體就會有非常明顯的受益。