八卦内功 Energy Bagua – 金菩提宗師創立

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走「八卦」,輕鬆擺脫腰痠

久坐不動,腰痠背痛,身材發福……,是多數上班族的寫照。

46歲的李鴻偉長期對著電腦工作,也不免出現了以上問題。幸好在同事的推薦下,他開始練習「八卦內功」,從此身體全面改善。正如他自己所說:「我得到了重生的機會!」

真的有這麼神奇嗎?您聽聽就知道了!


走「八卦」,輕鬆擺脫腰痠

我的名字叫李鴻偉,今年46歲,從事電腦行業二十多年了。

我曾經是一個很活躍的人,很喜歡運動,星期六會去爬山,有空時也會去騎車、玩滑輪(編註:roller skating)、打羽毛球。

可是,因為我的工作需要長時間坐著,每次在電腦前一坐就是幾個小時,久了之後,腰會很痠痛。這導致我無法長時間走動,連15分鐘都不行。一旦走路時間稍長一些,就一定要找地方坐下來,否則腰會很難受。從此之後,我沒有辦法再做劇烈運動,也沒有辦法去購物。

我去看醫生,醫生為我照了MRI(編註:核磁共振成像)後,發現我的軟骨已經變薄了。醫生說這很可能是因為久坐不動所造成的。之後,我聽從醫生的建議,開始做物理治療,可是做了幾個月也沒有效果。這個問題持續了大概五六年,也就是說,我有五六年都沒怎麼做運動,所以變得越來越胖。

後來,有一次,我跟同事提起了我的身體問題。同事建議我去走「八卦」。走了大概四個月,我慢慢覺得腰好像沒那麽痠了!以前我出門上班的時候,在地鐵上站十分鐘都會覺得很難受,可是現在不會了。走「八卦」六個多月之後,我想嘗試做運動,就約了幾個朋友打羽毛球,結果打完球後也沒有出現腰痠的現象。我才知道,原來,我的身體通過走「八卦」已經改善了很多。

之後,我又嘗試去騎腳踏車、爬山,發現身體都沒問題了,我又可以做以前喜愛的那些運動了。

「八卦」之前,我的體重大概是82.4公斤,走「八卦」五六個月之後,體重減了7-8公斤。

現在,我走「八卦」已經一年多了。我發現走「八卦」後,我的精神變得很好,上班的時候不會打瞌睡,思考也比較清楚,對於工作有很大的幫助。

我很感恩同事為我介紹了「八卦內功」,更感恩金菩提宗師創造了「八卦內功」

(註:練習「八卦內功」的效果會因人而異)