我的腿關節有問題，走「八卦」時沒有辦法下蹲，要怎麼辦？

金菩提宗師：剛開始練習「八卦內功」，對於腿腳不好的人來說，只要能把手舉起來、能輕鬆跟著走圈就可以了。如果不能蹲，就不要求蹲，正常走或者微蹲就好了。一個人只要能夠堅持跟著走一個月，不管這一個月有多艱難，堅持一個月之後，健康都會有很大的進步。這是一個循序漸進的過程，貴在堅持。