有人說：「我腿痛，所以不能走『八卦』， 因為腿痛的人要少運動，減少膝蓋磨損和老化的程度。」
問：請問腿疼能走「八卦內功」嗎？
金菩提宗師：有的人說：「我腿痛，所以我不走『八卦』。」其實，有很多人就是因為腿痛，我才讓他走「八卦」的，走了之後，腿反而越來越好。
有一個現象是，我們所給的提議和醫生的提議之間經常會產生矛盾。因此我所講的故事，僅是提供給大家參考之用。
有很多老年人膝蓋的髕骨會自然老化磨損，磨損之後，醫生就會告訴他：「少走路，等有一天磨損得差不多了，再給你換個人工關節。」要知道，換假的關節可沒那麼容易，首先要把膝蓋骨這兒切開；其次，換得好不好也不知道。我沒換過，但我總覺得人工安上去的關節，總不如自己先天長出來的那麼順手好用。就好比有些人喜歡金牙，把真牙給拔了之後鑲個金牙，一打個噴嚏，金牙就飛出去了（眾笑），還得撿回來重新安上。顯然人工的沒那麼好用，所以，假的就是假的，身體的原裝配件還是最好用的。
西醫比較明確地知道哪些病有藥可治，哪些病沒藥可治，所以，有些比較開明的西醫碰上某些無藥可治的病時，都會推薦病人去做一些非關醫療的康復方法。比如跑步、運動、練氣功、學佛、打坐、練瑜伽……等。
有良知的醫生，還會明確地告訴病人服藥的結果：「有一些病，雖然天天吃藥能達到一定的控制作用，但是卻不會完全好。要想康復的話，得要提升自身的免疫力，還要找到合適的健身方法才行，這些藥會越吃越麻煩的。」
我曾遇到同修對我說：「醫生要我少運動，所以我不能走『八卦』。」我說，其實我們這兒沒有真正的運動，只有輕微的運動。所以就把之前那些腿痛的人，如何在走著走著之間腿就不痛了的故事講給他聽。
此外，你們也可以自己去了解──直接找走「八卦」的同修去了解一下。他們之中有很多人在走一走「八卦」之後腿就不痛了，除非過份地嚴重，否則通常是越走越好的。