八卦内功 Energy Bagua – 金菩提宗師創立

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起式的時候,手從上到下收到腹部的時間比較長,整個過程中可以換氣嗎?

金菩提宗師:這個過程,我們的意念根本不在呼吸上,我們的意念在於擁抱能量和自在的感覺上,根本沒有「我到底呼吸了幾口氣」的意念。並不像游泳時,心裡知道「我要潛泳了,所以要先深深吸一口氣」。在走「八卦」的時候,既不是快速呼吸,也不是深呼吸(比如走一圈呼吸一次)。我們應該忘掉呼吸,根本不去管自己呼吸的頻率如何,次數如何。呼吸會經常把人的氣、能量攪糊塗,所以我們的意念不在呼吸上,只要自然呼吸就可以,更注重擁抱能量和自在的感覺。