八卦内功 Energy Bagua – 金菩提宗師創立

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修練「八卦內功」時的心態是怎樣的?

「八卦內功」出於中國古老的修練術,修練的時候,動作、口訣、心態都保持在一種非常輕鬆、自在、善良、放鬆的狀態。

走得好的學員會心無旁騖、心無掛礙,融於山川大地──「我是清風,我是陽光,我是甘露,我是小草,我是空氣,無所不在。」達到一種回歸了整個自然的感覺。此外,通過走的過程,還能達到一種空靈的境界,沒有了自己,進入禪定,無思維、無意識、無知覺、無眼耳鼻舌身意、無色聲香味觸法。

每一次的收功式也特別重要,心裡要有一種慈悲溫和的感覺。輕輕地搓搓手,搓手的時候,手是很柔和的;之後輕輕地搓臉,越輕效果越好。正宗的做法是:手不接觸皮膚。過程中,也可以心存美好的想法,比如觀想自己的眼睛、皮膚、頭髮變成7歲的眼睛、7歲的皮膚、7歲的頭髮……。