吳銀娟，新加坡
我從18歲起，一直從事電腦打字的工作，到如今（2016年）已有33年了。面對每天來自工作和生活兩方面的壓力，我的身心逐漸變得不堪負累……。
突如其來的各種病痛
2010年2月，我在體檢時被查出子宮內有很多大大小小的囊腫。通過看中醫、吃藥、針灸等治療，病情好轉了一些，但是仍然有兩顆囊腫沒有消除。
2010年10月，我的雙手出現了輕微麻痺的現象。2011年3月，麻痺現象日漸嚴重，並伴有刺痛感，尤其是左手，痛點會沿著手心、手背移動。平時用左手打電話和吃飯時，手很快就會麻到完全沒有感覺，需要經常甩動才能緩解一些，晚上睡覺時也常會因為手麻而醒來。2012年1月3日我去看醫生時，才知道這些現象都是因為患上了腕隧道症候群的緣故。隨後，每週我都會做一次物理治療，配合針灸，但病情卻並沒有得到改善。後來我做了左手手術治療，雖然左手不再發麻，但卻留下了後遺症——左手沒有力氣、活動十分不靈活，已經嚴重到連房門的鎖或者一個水瓶蓋都難以打開。
因為工作繁忙，常常無法按時吃飯，5年前我還患上了胃痛的毛病，有時有胃酸倒流的現象。所以我一直都不能吃太過油膩的食物，更不能吃得太飽，否則就會反胃、嘔吐。胃痛最嚴重的時候，我在一週之內曾被三次緊急送去醫院就醫。
腕隧道症候群好轉，子宮囊腫消失
後來我有缘接觸到「八卦內功」，並在2015年2月7日開始學習。剛開始走「八卦」時，我的腳和膝蓋都非常痛，右手也是會發麻，需要邊走邊甩手。但是抱著一絲希望，我依然每天忍痛堅持走1個小時「八卦」。1個月後，我終於看到了效果——手麻的現象已經逐漸減輕了，晚上睡覺也可以一覺到天亮了。隨後，4月份我去醫院做婦科檢查，醫生對我說：「妳的子宮內非常乾淨，沒有囊腫。」這個消息讓我驚喜萬分，當我再三確認之後，趕緊發訊息將這個喜訊告訴了家人和同修們。
在走「八卦」3個月之後，我的體重減輕了4公斤，之前圓圓的臉瘦了下來，皮膚也變得有光澤了，整個人都比之前漂亮了！更讓我高興的是，走「八卦」大約半年之後，我無意中發現自己的右手不再麻痺了，左手也變得有力氣、靈活了，開門、擰瓶蓋這樣的事情現在都能很輕鬆地做到。2016年2月，我去醫院複查，醫生說我的雙手情況很好，不必再來複診了，我真的特別開心！
此外，我的胃痛也得到了緩解，任何美食都能盡情地享用了。現在我的胃口特別好，一頓餐過後很快就感到饑餓，所以除了正常的三餐，我常常還要再吃一些額外的食物來充饑。
「八卦內功」真的太神奇了！在我看來，它就像一束陽光，照亮了我的身心，讓我的人生充滿活力！
（註：練習「八卦內功」的效果會因人而異）